Sweet trailer
OL Läger
Då är man fortfarande skadad. Och så ska man sommarjobba också. Blir att vara ledare åt en massa barn som ska ut i skogen :) Ett riktigt chill jobb...
Ringde Hermelinen idag, de hade inga lediga platser förän den 8:e JULI : o kan ju inte vänta så länge. Fast det tyckte att jag skulle ringa en sjukgymnast på Helex ^^ är nog inte en så dum ide, snarare en riktigt bra en :p
Här på lägret ska jag bo i ett rum med Gunnar Holmgren (Lång) och Fredrik Ögren (Kort) (Så att ni kan skilja dem åt :p) hur som helst så kommer de bli nice, sjukt nice när vi har internet :D
Tiësto – Feel It In My Bones
Ringde Hermelinen idag, de hade inga lediga platser förän den 8:e JULI : o kan ju inte vänta så länge. Fast det tyckte att jag skulle ringa en sjukgymnast på Helex ^^ är nog inte en så dum ide, snarare en riktigt bra en :p
Här på lägret ska jag bo i ett rum med Gunnar Holmgren (Lång) och Fredrik Ögren (Kort) (Så att ni kan skilja dem åt :p) hur som helst så kommer de bli nice, sjukt nice när vi har internet :D
Tiësto – Feel It In My Bones
Cato ; )
Discgolf!
Man har varit och spelat två hela 18 håls rundor en idag och en igår. Gick riktigt bra, spelade ju på nya PB på båda banorna ;)
Lite gamla bilder!
Lite gamla bilder!
Uppvärmning! 
Inspel!
Scteek!
Träff : )
Varför?!
Då har man provat träna idag... Gick väll ändå ganska bra, med tanke på att man knappt kunnat träna.
Provade lite skate mot alla mina förväntningar att det skulle göra fruktansvärt ont i varje skär med rullskidan. Så var det inte så farligt. Tror jag kände av foten lite var 3:e skär. Så nog funkar det, fast ska inte köra för mycket nu bara för att jag "kan"!
Ska ringa Hermelinen imorn, och förhoppningsvis få en tid nästa vecka efter NOF lägret. (Norrbottens Orienterings Förbund)
Provade lite skate mot alla mina förväntningar att det skulle göra fruktansvärt ont i varje skär med rullskidan. Så var det inte så farligt. Tror jag kände av foten lite var 3:e skär. Så nog funkar det, fast ska inte köra för mycket nu bara för att jag "kan"!
Ska ringa Hermelinen imorn, och förhoppningsvis få en tid nästa vecka efter NOF lägret. (Norrbottens Orienterings Förbund)
Känner mig som en liten kyckling som inte kan göra någonting!
Hmm!
Då börjar man bli "lite" less på foten, ska nog söka tid hos Hermelinen och kolla vad det är... Hoppas det funkar bättre!
Sommarlovet flyter på bra, inga stora händelser. Luletrippeln är avslutad, har tagit en massa bilder där ^^ chill med systemkamera : )
Har spelat en ny discgolfs runda, foten klarar av det ganska bra. inte helt 100 med det heller. Fast gick på nytt PB, +-0 :D Slog Andreas med 5 kast :p (han blir bättre :/)
Ska kolla vilka som är Online på Steam om det blir något där innan man går och sover =)
Sommarlovet flyter på bra, inga stora händelser. Luletrippeln är avslutad, har tagit en massa bilder där ^^ chill med systemkamera : )
Har spelat en ny discgolfs runda, foten klarar av det ganska bra. inte helt 100 med det heller. Fast gick på nytt PB, +-0 :D Slog Andreas med 5 kast :p (han blir bättre :/)
Ska kolla vilka som är Online på Steam om det blir något där innan man går och sover =)
Luletrippeln!
Första dagarna på sommarlovet ; ) Niiiccceee! Fast är inte så nice när man är skadad. hmm måste göra något åt det...
Har varit Luletrippeln fredag och lördag, har varit bra tävlingar med både bättre och sämre resultat. Fast alla är nog nöjda med att vi har lyckats med två bra tävlingar här uppe. Det gör att vi kan få större tävlingar framöver också :)
Har varit fotograf under båda tävlingarna, kommer väll upp på hemsidan senare http://www.luletrippeln.se/ (fast den verkade var nere just nu :/ )
Livet flyter på, har plockat undan allt som har varit framme sen jag har "flyttat" tillbaka in i mitt "riktiga" rum :P
Får se om jag orkar lägga in några bilder, har varit dåligt med det...
Sommarlov :D
Okej då har man slutat skolan igen :p Skönt att äntligen få vara ledig helt från alla kurser och skola.
Fast nu under sommaren så kommer träningen vara viktig, men inte för mycket. För min kropp klarar inte av så mycket träning just nu.... Bara gilla läget och försöka se framåt :)
Igår blev det lite hetsigt. för kom hem från Selholmen klockan 2 eller 3 och kunde inte somna direkt :/ så på med ett avsnitt av SP ;) Tänkte inte så mycket mer på det. Vaknade klockan 11,30 :o shit min buss går 13,35 och jag ska packa städa ur, hinna ner till bussen...
Så fick hetsa ganska mycket. Och ingen frukost eller Lunch blev det, drack lite vatten och åt 2 bananer när jag kom hem :p
Hemma så väntade en hel hög med stora väskor som skulle ner i olika lådor runt om i rummet. Det mesta är nere nu. Fast en del återstår. Fixade cykeln igår också, inget glapp någonstans. Båda däcken glappar inte, Inte framgaffeln heller ^^ Ska bara fixa lite smått med de bakre växlarna.
Idag är det Elitserien i Luleå, kommer bli kul (för de som får springa :) ) Fast inte för mig, ska inte hänga läpp för det utan vara social där borta och fotta med pappas nya kamera :)
Fast nu under sommaren så kommer träningen vara viktig, men inte för mycket. För min kropp klarar inte av så mycket träning just nu.... Bara gilla läget och försöka se framåt :)
Igår blev det lite hetsigt. för kom hem från Selholmen klockan 2 eller 3 och kunde inte somna direkt :/ så på med ett avsnitt av SP ;) Tänkte inte så mycket mer på det. Vaknade klockan 11,30 :o shit min buss går 13,35 och jag ska packa städa ur, hinna ner till bussen...
Så fick hetsa ganska mycket. Och ingen frukost eller Lunch blev det, drack lite vatten och åt 2 bananer när jag kom hem :p
Hemma så väntade en hel hög med stora väskor som skulle ner i olika lådor runt om i rummet. Det mesta är nere nu. Fast en del återstår. Fixade cykeln igår också, inget glapp någonstans. Båda däcken glappar inte, Inte framgaffeln heller ^^ Ska bara fixa lite smått med de bakre växlarna.
Idag är det Elitserien i Luleå, kommer bli kul (för de som får springa :) ) Fast inte för mig, ska inte hänga läpp för det utan vara social där borta och fotta med pappas nya kamera :)
PoolParty
Utspark.
Då var det visst Onsdag. För dagarna börjar flyta ihop allt mer och mer! Får se hur bra koll man har på dagarna en bit in på sommarlovet :)
Foten känns som ett hoplöst problem, verkar inte bli bättre. Och Elitserien på hemmaplan måste nog hoppas... Få försöka bli hel och kunna springa de mindre tävlingarna här uppe så jag vet kroppen håller till O-ringen och SM tävlingarna... Men det är ett annat "problem"
Idag är det utspark av året 3:or, det innebär lite olika saker som de ska göra. Såpabrottning, äta lite olika saker mm :D kommer nog bli kul at se på.
Var i Muskus igår, riktigt udda ställe kan ja lova. Fast riktigt nära till vattnet :D
Ska nog börja diska och flytta om möbler och sånt så det är fixat till imorn : )
Foten känns som ett hoplöst problem, verkar inte bli bättre. Och Elitserien på hemmaplan måste nog hoppas... Få försöka bli hel och kunna springa de mindre tävlingarna här uppe så jag vet kroppen håller till O-ringen och SM tävlingarna... Men det är ett annat "problem"
Idag är det utspark av året 3:or, det innebär lite olika saker som de ska göra. Såpabrottning, äta lite olika saker mm :D kommer nog bli kul at se på.
Var i Muskus igår, riktigt udda ställe kan ja lova. Fast riktigt nära till vattnet :D
Ska nog börja diska och flytta om möbler och sånt så det är fixat till imorn : )
Säg vad som händer?
Då är man verkligen inne på slutspurten, efter en seg men riktigt rolig kväll med alla på skidlinjen så vakande man klockan 11 idag ^^ Det var riktigt skönt... Chillade runt lite innan vi for ner ióch år Frukost/ Lunch på skolan, ver inte så gott :/
Efter det så var det brännbolls turnering, fast jag var bara med när mitt lag var ute och skulle ta lyror :p Gick ju bra för mitt lag vann ju då!
Nyss var jag ute med Zacke och stakade i 1,05 h, gick bra. Skönt att veta att min kropp klarar något.... Hoppas verkligen att alla problem släpper snart så man kan springa utan att ha ont någonstans... Men det blir nog bra, måste bara ge det tid att återhämta sig. :)
Får se vad som händer de dagarna som kommer. :)
Under sommaren så kommer bloggen inte vara lika aktiv som nu, eller tidigare! Men det kommer väll skrivas i stora drag vad jag gör under sommaren. Så det kan bli glest med inlägg vissa veckor... Bara så ni vet det :D
Efter det så var det brännbolls turnering, fast jag var bara med när mitt lag var ute och skulle ta lyror :p Gick ju bra för mitt lag vann ju då!
Nyss var jag ute med Zacke och stakade i 1,05 h, gick bra. Skönt att veta att min kropp klarar något.... Hoppas verkligen att alla problem släpper snart så man kan springa utan att ha ont någonstans... Men det blir nog bra, måste bara ge det tid att återhämta sig. :)
Får se vad som händer de dagarna som kommer. :)
Under sommaren så kommer bloggen inte vara lika aktiv som nu, eller tidigare! Men det kommer väll skrivas i stora drag vad jag gör under sommaren. Så det kan bli glest med inlägg vissa veckor... Bara så ni vet det :D
Pool Party :D
Då har man varit på måndags fika, mycket gott det ; ) sen blev det att hoppa ner i poolen som står utanför ugglan ^^ Det var riktigt nice. Vi var som mest 19 personer i samtidigt :p
Temperaturen låg stabilt på 39-41 grader, då hade vi både varmt och kallt vatten i slangen som vi fyllde på med!
Blev "bara" 3,5 timme i poolen, hoppas kroppen mår bra av det, för nu ska jag äta glass och kolla på film sen sova :D
Temperaturen låg stabilt på 39-41 grader, då hade vi både varmt och kallt vatten i slangen som vi fyllde på med!
Blev "bara" 3,5 timme i poolen, hoppas kroppen mår bra av det, för nu ska jag äta glass och kolla på film sen sova :D
Slutet är nära :)
Då har man kört bil hit till Älvsbyn :) Joo ni hörde rätt, fast jag egentligen inte får :p Fick kärringstop en gång, fast det var när det kom en massa bilar på en gång... Nån gång måste ju vara första och sista gången!
Åkte hit med mamma och började packa ur mitt rum, kan säga att det känns riktigt tomt utan alla saker. har lite bilder på väggen och ytterst lite kläder kvar...
Sjukt soft att man slutar nu på fredag, eller jag slutar kanske på Torsdag då Sune ska sluta gymnasiet på fredag :) Måste ju fira han, att äntligen är klar ^^
idag så kommer det nog inte hände så mkt, kommer väll vara ganska osocial då jag ska ligga på rummet i min säng och tycka synd om mig själv :p Eller det beror ju helt på vad som händer, fast träning ska det INTE bli...
Ska ner och äta Lunch nu och troligen avsluta den sista kursen som vi har på gymnasiet :D soft, soft, soft....
Åkte hit med mamma och började packa ur mitt rum, kan säga att det känns riktigt tomt utan alla saker. har lite bilder på väggen och ytterst lite kläder kvar...
Sjukt soft att man slutar nu på fredag, eller jag slutar kanske på Torsdag då Sune ska sluta gymnasiet på fredag :) Måste ju fira han, att äntligen är klar ^^
idag så kommer det nog inte hände så mkt, kommer väll vara ganska osocial då jag ska ligga på rummet i min säng och tycka synd om mig själv :p Eller det beror ju helt på vad som händer, fast träning ska det INTE bli...
Ska ner och äta Lunch nu och troligen avsluta den sista kursen som vi har på gymnasiet :D soft, soft, soft....
Men vad nu då?!
Okej så är jag hemma igen efter en skön/ jobbig helg...
Åkte ner på fredagen klockan 3. blev att sitta i bilen i 3,5 h :p kollade på Slumdog Millionare ( Bra film, kan rekomendreas) Blev lite hetsigt när vi kom fram till tävlingen, blev att snabbt byta om och fara till start. Värmde upp och väntade på att jag skulle starta. Öppnade lte hårt tyckte jag först, men kom in i ett bras tempo som höll hela loppet. Vann med 1,39 :)
Då trodde jag att min kondition och kropp skulle hålla hela veckan? :/ Nee men inte ska den göra det.... Började halta efter 7:e kontrollen på lördagens långdistans då det var 2/5 av banan kvar! Ja men kul det här var då. Tog mig i mål med skadad vänster fot :( Inte kul var ca 40 sec efter han som vann...
Söndag/idag så hade jag ont när jag vaknade. Ska jag springa eller inte?! på med Linement och lindade foten... Kände av redan till start ett denna långdistans skulle gå åt *******. Men startade och foten gjorde ont hela vägen i 1 h och 14 min. Var "bara" 13 min efter Joar som vann. Så det blev en besvikelse efter fredagens lopp....
Lägger upp mina vägval på Runoway, kan kolla där hur "fort" jag sprang idag...
Åkte ner på fredagen klockan 3. blev att sitta i bilen i 3,5 h :p kollade på Slumdog Millionare ( Bra film, kan rekomendreas) Blev lite hetsigt när vi kom fram till tävlingen, blev att snabbt byta om och fara till start. Värmde upp och väntade på att jag skulle starta. Öppnade lte hårt tyckte jag först, men kom in i ett bras tempo som höll hela loppet. Vann med 1,39 :)
Då trodde jag att min kondition och kropp skulle hålla hela veckan? :/ Nee men inte ska den göra det.... Började halta efter 7:e kontrollen på lördagens långdistans då det var 2/5 av banan kvar! Ja men kul det här var då. Tog mig i mål med skadad vänster fot :( Inte kul var ca 40 sec efter han som vann...
Söndag/idag så hade jag ont när jag vaknade. Ska jag springa eller inte?! på med Linement och lindade foten... Kände av redan till start ett denna långdistans skulle gå åt *******. Men startade och foten gjorde ont hela vägen i 1 h och 14 min. Var "bara" 13 min efter Joar som vann. Så det blev en besvikelse efter fredagens lopp....
Lägger upp mina vägval på Runoway, kan kolla där hur "fort" jag sprang idag...
Alltid något!
Igår:
Var vi en bit utanför storforen. Man kan lätt tro att det bara är tallhed, fast när man kommer till det mest brutala roliga tekniska orienteringen på länge (Om man räknar bort Frankrike) Hittade ganska snabbt flytet på kartan, som är ex antal år.
Var sjukt nöjd att jag kunde hålla ett sånt pass högt tempo och orientera rätt. Vilket känns bra inför VB3 till helgen!
Igår tänkte man ju också gå och sova ganska tidigt, men först blev det lite film. Sen åkte ja ner till shell då Zacke skulle köpa bullar : ) Efter det for vi till Älvåkra och kastade lite disc. och var nästan ner på världsrekord fart på 400 meter. (med cykel)
Idag:
Det blir bara en lektion idag sen så åker jag hem :) hoppas att den kursen är snart klar, för då har jag bara 2 lektioner nästa vecka. :D
E lite trött nu så får se hur det går.
Till frukost blev det gröt med sylt och mjölk till det!
Skit väder!
Var vi en bit utanför storforen. Man kan lätt tro att det bara är tallhed, fast när man kommer till det mest brutala roliga tekniska orienteringen på länge (Om man räknar bort Frankrike) Hittade ganska snabbt flytet på kartan, som är ex antal år.
Var sjukt nöjd att jag kunde hålla ett sånt pass högt tempo och orientera rätt. Vilket känns bra inför VB3 till helgen!
Igår tänkte man ju också gå och sova ganska tidigt, men först blev det lite film. Sen åkte ja ner till shell då Zacke skulle köpa bullar : ) Efter det for vi till Älvåkra och kastade lite disc. och var nästan ner på världsrekord fart på 400 meter. (med cykel)
Idag:
Det blir bara en lektion idag sen så åker jag hem :) hoppas att den kursen är snart klar, för då har jag bara 2 lektioner nästa vecka. :D
E lite trött nu så får se hur det går.
Till frukost blev det gröt med sylt och mjölk till det!
Skit väder!
Nybörjare med allt för stort ego!
Så kan man sammanställe gårdagens långpass... Vi öppnade på tok för hårt på den klassiska delen. Jag, Grabben och Aspen hade "lätta" rullskidor, så efter 45-1,00 så satte vi upp ett högt tempo. Fick jag betala för senare. Hoppade upp på cykeln, vi hade ca 2,5 mil att cykla. Inte så tungt om man hade haft lite fler växlar att gå på :/
Benen var lagom stumma efter det, sen skulle vi på med skate skidorna. sen var ju frågan långa eller korta vägen hem?! klart vi tar den långa :p nee skulle inte gjort det, för Grabben hade mycket kraft kvar. så jag låg i 170 puls hela tiden, och benen var inte med. För hade ju nya 3:or på hjulen. Det gick tungt, syra i varje backe. inga reserver kvar. så blev "tvungen" att stanna efter 30 minuter skate.
Stod stilla där i 5-7 minuter, då tänkte jag - Men jag tar mig väll hemmåt då! just som jag börjar ta på mig sakerna, så ser jag en fokan buss komma. okejdå, det blev buss då...
Jag är efter han i gul tröja till höger.
Benen var lagom stumma efter det, sen skulle vi på med skate skidorna. sen var ju frågan långa eller korta vägen hem?! klart vi tar den långa :p nee skulle inte gjort det, för Grabben hade mycket kraft kvar. så jag låg i 170 puls hela tiden, och benen var inte med. För hade ju nya 3:or på hjulen. Det gick tungt, syra i varje backe. inga reserver kvar. så blev "tvungen" att stanna efter 30 minuter skate.
Stod stilla där i 5-7 minuter, då tänkte jag - Men jag tar mig väll hemmåt då! just som jag börjar ta på mig sakerna, så ser jag en fokan buss komma. okejdå, det blev buss då...
Jag är efter han i gul tröja till höger.
Långtur!
Har varit lite lat här på senaste tiden...
Men idag ska vi köra ett långpass, först rullskidor klassiskt, sen löpning (cykling för mig) och sist rullskidor skate. Får se hur långt vi kommer på det passet, ska köra med Garmin klockan så att jag ser distansen sen : )
Har blivit klar med ännu en kurs, så nu är det bara CAD kvar och någon svenska och engelska uppe på folkhögskolan! Hur chill är inte det? ; )
Ska fixa växlarna på cykeln innan vi ska åka iväg....
Men idag ska vi köra ett långpass, först rullskidor klassiskt, sen löpning (cykling för mig) och sist rullskidor skate. Får se hur långt vi kommer på det passet, ska köra med Garmin klockan så att jag ser distansen sen : )
Har blivit klar med ännu en kurs, så nu är det bara CAD kvar och någon svenska och engelska uppe på folkhögskolan! Hur chill är inte det? ; )
Ska fixa växlarna på cykeln innan vi ska åka iväg....
Måndag den 31 maj!
Tillbaka i Byn, blev en ganska långtråkig bussresa hit. Blev en del musik tillsammans med worms :p haha inte så seriöst, men det är så det ska vara när sommaren är snart här. Längtar redan ^^
Har haft en lektion idag, varit hos rikard på sportringen och beställt rullskidor... Kommer väll kanske nästa vecka om jag har tur.
Dagens lunch var inte den roligastem ska väll inte klaga nu när det är 2 veckor kvar ;)
Har haft en lektion idag, varit hos rikard på sportringen och beställt rullskidor... Kommer väll kanske nästa vecka om jag har tur.
Dagens lunch var inte den roligastem ska väll inte klaga nu när det är 2 veckor kvar ;)
Fast saknar vintern också, fast det kommer en efter sommaren. Känns som att man jämt vill ha vinter på sommaren och vinter på sommaren :p jaja kommer bli en skön sommar längtar redan!!
har provlöpt hälsenan. funkar väll fast man känner ju av den, och hur stel den igentligen är.
Bon Jovi – Runaway Klassiker : )
Har en uppsats om doping som ska bli klar idag, ska bara göra lite till sen är den klar!!!
Good life!
Idag har man jobbat lite ute i jordgubbslandet. Flyttade lite jordgubbar från ett ställe till ett annat. Skulle ha spelat discgolf med Andreas och Tage, fast Andreas for iväg och spelade utan att säga till : / han vill väll tjuvträna :p
Istället gick jag med pappa, tage och grape : ) spelade ganska bra, inte den bästa rundan och inte den sämsta. Så man spelar stabilt!
Pappa har köpt ny kamera, så man fottade lite med den, ska väll försöka skicka dem till min dator.
Istället gick jag med pappa, tage och grape : ) spelade ganska bra, inte den bästa rundan och inte den sämsta. Så man spelar stabilt!
Pappa har köpt ny kamera, så man fottade lite med den, ska väll försöka skicka dem till min dator.
Helg!
Helg igen :)
Fredag!
Lyckades prata med david att jag skulle få gå 25 minuter före sista lektionen var slut på fredagen. Klart att man fick det :D vilket gjorde att man var glad hela den bussresan! På bussen satt jag och pratade med Emma B : ) pratade om det ena och det andra...
kom hem och började städa lite, fixa med lite olika saker. Ringde Andreas sen och frågade om han skulle med och spela discgolf ^^ Vi spela skogsbanan på ormberget. Gick riktigt bra för mig, hade ett antal bra puttar och en del fina inspel. Gick på ett nytt personbästa +7 (totalt antal kast 69) Stannade kvar hos han ett tag och chillade lite och kollade vädret inför idag.
Idag
Så vaknade man och det var grått och tråkigt väder ute. jaja, måste ju få min syster att träna idag. lyckades med och fick själv 20 minuter löpning. Man känner att man inte har sprungit så mycket på sista tiden, tekniken finns där fast den måste smörjas ^^
Ska ut med Andreas nu och köra lite stakintervaller ;)
A3!
Då har vi varit ute i det fina vädret och rullat lite sullskidor. Dagens träning var A3, benskate/ stakning. "råkade" ha stures F1or, så jag fick ligga i täten och dra. Fast på sista intervallen körde Martin och Grabben om mig :p
Solen lyste och alla var på bra humör (tror jag i alla fall) :) lite dålig asfalt enligt mig. fast hade ju så hårda hjul. Ska beställa nya skidor till hösten skulle jag tro. Eller i alla fall så fort som möjligt, för jag är portad från F1orna nu utav Sture ^^ inte så konstigt!
Ska duscha, sen packa och efter det ha den enda lektionen som jag har idag, sen är jag ledig :D och inga fler lektioner på fredagar heller ^^
Solen lyste och alla var på bra humör (tror jag i alla fall) :) lite dålig asfalt enligt mig. fast hade ju så hårda hjul. Ska beställa nya skidor till hösten skulle jag tro. Eller i alla fall så fort som möjligt, för jag är portad från F1orna nu utav Sture ^^ inte så konstigt!
Ska duscha, sen packa och efter det ha den enda lektionen som jag har idag, sen är jag ledig :D och inga fler lektioner på fredagar heller ^^
