Skadad!
Då har man lekt med kniven lite för mycket. Skar mig själv idag, och det blödde ju inte lite!!! jaja smärta är tillfälligt? eller hur var det?! är i alla fall lindad om mitt skadade vänstra pekfinger :p det var inte så mycket värre än det....
Skadad eller inte skadad, ut och träna kan man göra om man inte använder den skadade muskeln. Blev lite svårt att växla de främre växlarna utan att det gjorde ont :( fast det löste sig. Blev jag KE, Nike och Zacke som for ut och cyklade. Blev en fin tur, med en massa nya vägar/ grusvägar/ stigar som man fick se :D blev ganska lerig, sånt man får ta!
Varit och handlat mat, blev lite mackor, kex mm : ) inte så mycket ska ju ändå åka hem imorn, fast självklart ska man ha en lektion klockan 1-2 tror jag det är. och min buss går 13,35 hmm kul, fast det är nog bara 2 till som ska redovisa sina arbeten, ca 15 minuter var. Och sen en kurs utvärdering på det. Så man kanske hinner med den, annars är det inte kul.....
ska sova nu. syns imorn! ^^
Skadad eller inte skadad, ut och träna kan man göra om man inte använder den skadade muskeln. Blev lite svårt att växla de främre växlarna utan att det gjorde ont :( fast det löste sig. Blev jag KE, Nike och Zacke som for ut och cyklade. Blev en fin tur, med en massa nya vägar/ grusvägar/ stigar som man fick se :D blev ganska lerig, sånt man får ta!
Varit och handlat mat, blev lite mackor, kex mm : ) inte så mycket ska ju ändå åka hem imorn, fast självklart ska man ha en lektion klockan 1-2 tror jag det är. och min buss går 13,35 hmm kul, fast det är nog bara 2 till som ska redovisa sina arbeten, ca 15 minuter var. Och sen en kurs utvärdering på det. Så man kanske hinner med den, annars är det inte kul.....
ska sova nu. syns imorn! ^^
Snart slut på skolan!
Då har man avslutat änu en kurs. Stabilt VG i det : ) helt nöjd med det!
Ska gå på 2 fika snart, sen kanske fara ut och träna. Eller vänta med det till efter maten! Beror om det är någon annan som är på att träna...
Ska gå på 2 fika snart, sen kanske fara ut och träna. Eller vänta med det till efter maten! Beror om det är någon annan som är på att träna...
Happyface!
:D när jag vaknade och stod för att dra upp rullgardinen så. -hoppas sol, hoppas sol!!!! yeeiii :D:D så var det sjukt mycket sol ute, blev ju helt överlycklig!
Idag blev det ännu en god frukost, mycket socker för att få fart på kroppen...
Blir nog kanske ett lite kortare cykelpass idag, om inget annat kommer upp. Hälsenan känns ganska bra. ska vila från löpningen fram till helgen då mamma kan ge mig massage :D
Hoppas ni fick en lika härlig morgon! : )
Idag blev det ännu en god frukost, mycket socker för att få fart på kroppen...
Blir nog kanske ett lite kortare cykelpass idag, om inget annat kommer upp. Hälsenan känns ganska bra. ska vila från löpningen fram till helgen då mamma kan ge mig massage :D
Hoppas ni fick en lika härlig morgon! : )
OL träning
Skönt då var mitt 1.5 vecka långt löpnings uppehåll avslutat. I stora drag i alla fall, ska ju inte börja löpa varje dag bara för att det inte gjorde ont idag :p
Dagens teknik bana var riktigt kul, först skulle man springa på en förenklad karta. Med bara det nödvändiga med på den. Sen skull man ha vänt karta efter 5,1 km, fast då hade jga varit ute i 35 i det började kännas lite smått, så då joggade jag 20 minuter väldigt lugnt tillbaka till bussarna!
Ska vila nu till imorn eftermiddag, då det blir ett cykelpass skulle jag tro, eller ett skate rullskids pass : )
Dusch sen laga mat. Sen kanske film och efter det hoppa i sängen och göra lite flips! ^^
Dagens teknik bana var riktigt kul, först skulle man springa på en förenklad karta. Med bara det nödvändiga med på den. Sen skull man ha vänt karta efter 5,1 km, fast då hade jga varit ute i 35 i det började kännas lite smått, så då joggade jag 20 minuter väldigt lugnt tillbaka till bussarna!
Ska vila nu till imorn eftermiddag, då det blir ett cykelpass skulle jag tro, eller ett skate rullskids pass : )
Dusch sen laga mat. Sen kanske film och efter det hoppa i sängen och göra lite flips! ^^
VG!
Då fick man veta att man klara VG på matte B. Kändes tungt där ett tag och hade nästan IG varning på ett kapitel :/ Jobbade upp det och klarade VG ^^
Har också gjort lite restuppgifter som jag har fått, hoppas att de blir godkända : )
Vädret! hmm alltid lika fint denna vecka :/ eller så inte.
Ska orientera efter maten, man kan ju hoppas att det regnar mindre då...
Funderar på att skriva på min svenska uppsats om doping, den måste också bli klar!!
Detta inlägg blev mer som ett twitter inlägg :p
Har också gjort lite restuppgifter som jag har fått, hoppas att de blir godkända : )
Vädret! hmm alltid lika fint denna vecka :/ eller så inte.
Ska orientera efter maten, man kan ju hoppas att det regnar mindre då...
Funderar på att skriva på min svenska uppsats om doping, den måste också bli klar!!
Detta inlägg blev mer som ett twitter inlägg :p
: )
????
Svar: Men exakt Gunnar, helt klart att man ska ha en tema vägg :D skulle ju bli nice, bara man inte sätter upp för många saker :p
Varför? varför? ska det vara sånt skitväder ute? :/ finns ju ingen bra anledning...
Satt och kollade på tillbaka till framtiden med Henke igår :) sjukt kul film, fast det blev lite sent. Men då hade man ju sovmorgon idag!
Dagens väder är ju grått, grått och åter grått.....
Ska avsluta matte B idag, är betygs prat mm. Sen så ska vi tydligen ha orientering idag ;) yeeii då ska jag springa för första gången på 1,5 vecka!
Balansplatta!
Cykel!
Svar: jo helt klart Gunnar, men om man blandar lite då? ungefär hälften kartor och hälften nr lappar :D Hade varit nice ^^
Efter att ha gjort klart ett oförberätt engelska prov så blev det 1,5 h CAD. Det var inte så tungt... Sen halv 7 så hade vi ett till prov, gick ganska bra tycker jag.
Hängde runt ett tag frågade lite folk om de skulle med och cykla? ne ingen var sugen, jaha det är väll bara fara ut då. Idag har jag varit överallt där man egentligen inte ska vara :p fast måste ju prova på för att se var det finns möjligheter att cykla på senare i sommar/ hösten ;) Hade inte kollat på kloackan förän efter 1,10, aha gick tiden så fort. började man röra sig hemåt, blev någon sväng till. Fast avslutade med att cykla på Åsen sen förbi järnvägsstationen ;) blev en slut tid på 2h.
Får se vad det blir för träning imorn, ska ju springa orientering. Hoppas att hälsenan sitter där den ska, fast ska inte springa så långt :)
Efter att ha gjort klart ett oförberätt engelska prov så blev det 1,5 h CAD. Det var inte så tungt... Sen halv 7 så hade vi ett till prov, gick ganska bra tycker jag.
Hängde runt ett tag frågade lite folk om de skulle med och cykla? ne ingen var sugen, jaha det är väll bara fara ut då. Idag har jag varit överallt där man egentligen inte ska vara :p fast måste ju prova på för att se var det finns möjligheter att cykla på senare i sommar/ hösten ;) Hade inte kollat på kloackan förän efter 1,10, aha gick tiden så fort. började man röra sig hemåt, blev någon sväng till. Fast avslutade med att cykla på Åsen sen förbi järnvägsstationen ;) blev en slut tid på 2h.
Får se vad det blir för träning imorn, ska ju springa orientering. Hoppas att hälsenan sitter där den ska, fast ska inte springa så långt :)
Fin natur i Norrbotten!
Test!
Förra inlägget. Gunnar det var bara en tanke. Men man får ju kolla hur det ser ut innan man slänger iden. Skulle nog inte ha 200 st nrlappar, kanske en 50-80 så det finns mellanrum. :)
Idag när vaknade så tänkte man först. Vad är det för väder? Kollade ut, regn och grått.... mmm det här är ju ett bra väder att ha rullskidtest i :/
Ska inte tänka så negativt nu. för jag åt faktiskt en riktigt bra frukost. ;) Är tillbaka i sängen nu och vilar/ chillar inför testen som komma skall...
Blir nog att hitta något hål och städa upp här på rummet. Skulle tro att det tar 30 minuter + dammsugning! Inte så mycket fast det måste göras.
Taggar! SR-71 – Right Now
Hoppas vädret blir bättre ;)
Idag när vaknade så tänkte man först. Vad är det för väder? Kollade ut, regn och grått.... mmm det här är ju ett bra väder att ha rullskidtest i :/
Ska inte tänka så negativt nu. för jag åt faktiskt en riktigt bra frukost. ;) Är tillbaka i sängen nu och vilar/ chillar inför testen som komma skall...
Blir nog att hitta något hål och städa upp här på rummet. Skulle tro att det tar 30 minuter + dammsugning! Inte så mycket fast det måste göras.
Taggar! SR-71 – Right Now
Hoppas vädret blir bättre ;)
Big City!
Då har man överlevt både en lång lektion och måndagsfikat... Idag bjöds det på brös som vanligt och en massa goda Chokladbollar (Negerbollar kommer det alltid heta) Så det blev några sånna mmmmm mycket gott, sks verkligen inte klaga ^^
Just nu funderar jag på vad man ska göra. Sova, bedminton, jobba, städa, film? finns mycket att välja mellan, men vet inte om jag så sugen på något just nu :/ lite konstigt? ja kanske det...
Skulle behöva lite nya afficer på mitt rum, för det börjar bli att man ser samma saker dag ut, och dag in! Har funderat på att tapelsera en vägg med bara nummerlappar från olika tävlingar som man har sprungit : ) kan bli en kul grej om man kan göra det!
House`llelujah!
Just nu funderar jag på vad man ska göra. Sova, bedminton, jobba, städa, film? finns mycket att välja mellan, men vet inte om jag så sugen på något just nu :/ lite konstigt? ja kanske det...
Skulle behöva lite nya afficer på mitt rum, för det börjar bli att man ser samma saker dag ut, och dag in! Har funderat på att tapelsera en vägg med bara nummerlappar från olika tävlingar som man har sprungit : ) kan bli en kul grej om man kan göra det!
House`llelujah!
Pagla!
Då har man varit med Fredrik till Boden och provade åka paglas rullskidsbana. Kan verkligen rekomendera den till alla som inte varit där! Blev att snabbt fixa stures F1, så det passar bättre till Salomons skor med S-17 sula. Är inget funkar sämre nu. Fast nu kan man ju sätta på sig skidorna. Men jag vet att jag måste införskaffa mig ett par tyngre rullisar.
Blev en rolig biltur fram och tillbaka. en massa gamla låtar dunkades hur bilhägtalarna, vilket gjorde inte stämningen sämre.
Ska bara ha en lektion idag, och den är på 15 minuter, vilket är ju sisådär. För just nu känns livet så där att det bara flyter och det finns inget som indrar min framfart (eller kanske hälsenan lite) : )
Blir nog att jobba vidare med min uppsats om doping om varför det används och lite andra insikter på just doping....
To take a step!
Blev en rolig biltur fram och tillbaka. en massa gamla låtar dunkades hur bilhägtalarna, vilket gjorde inte stämningen sämre.
Ska bara ha en lektion idag, och den är på 15 minuter, vilket är ju sisådär. För just nu känns livet så där att det bara flyter och det finns inget som indrar min framfart (eller kanske hälsenan lite) : )
Blir nog att jobba vidare med min uppsats om doping om varför det används och lite andra insikter på just doping....
To take a step!
Tråk väder!
Inget roligt väder att var ute i idag... Kan ju inte alltid vara bra väder, eller? :p
Börjar dagen klockan 12 och slutar klockan 13, det kan inte bli så mycket bättre. Ska nog åka ner till sportringen och kolla om det har endpluggar till vajrarna på cykeln.
Annars så ser det ut att bli en ganska lugn dag, kanske ska hjälpa grabben att sätta ihop den tredje cykeln som han har på sitt rum :D Och kanske göra lite småfix på min!
Ska kanske också städa, fast det är lite överkurs : )
Skadestatusen är att min hälsenan känns bättre, och att jag kommer göra ett lugnt löppass kanske imorn. För att kolla om jag kan göra OL träningen på Onsdag =) Hoppas det funkar....
God Morgon!
Börjar dagen klockan 12 och slutar klockan 13, det kan inte bli så mycket bättre. Ska nog åka ner till sportringen och kolla om det har endpluggar till vajrarna på cykeln.
Annars så ser det ut att bli en ganska lugn dag, kanske ska hjälpa grabben att sätta ihop den tredje cykeln som han har på sitt rum :D Och kanske göra lite småfix på min!
Ska kanske också städa, fast det är lite överkurs : )
Skadestatusen är att min hälsenan känns bättre, och att jag kommer göra ett lugnt löppass kanske imorn. För att kolla om jag kan göra OL träningen på Onsdag =) Hoppas det funkar....
God Morgon!
Golf och Rullskidor!
Som jag alltid säger och kommer säga under vajre helg. Orka sitta inne och mögla när det är fint väder ute...
Dagen har bjudit på lite olika saker. Vaknade och försökte ringa Andreas ett par gånger. Gick ju inte så bra, Nummret kan inte nås för tillfället! :/ nehe skit i det då... Fast han ringde upp mig sen. Får ner på Porsö heden och fram med mina plats leksaker. (Om ni har hängt med så spelar jag Discgolf) Så började jag, Andreas och min bror spela. Spelade bra de första 5 hålen. Då låg jag på +1 över par. Sen kom 5 hål i rad som jag fick +1 på. Men började spela bra igen och slutade på +7. inte så dåligt för att var 3:e rundan för iår : )
Kastade på där ett tag till och pratade med några legender som var där och fixade lite på banan.
Dagen har bjudit på lite olika saker. Vaknade och försökte ringa Andreas ett par gånger. Gick ju inte så bra, Nummret kan inte nås för tillfället! :/ nehe skit i det då... Fast han ringde upp mig sen. Får ner på Porsö heden och fram med mina plats leksaker. (Om ni har hängt med så spelar jag Discgolf) Så började jag, Andreas och min bror spela. Spelade bra de första 5 hålen. Då låg jag på +1 över par. Sen kom 5 hål i rad som jag fick +1 på. Men började spela bra igen och slutade på +7. inte så dåligt för att var 3:e rundan för iår : )
Kastade på där ett tag till och pratade med några legender som var där och fixade lite på banan.
(Höj ljudet)
Men efter det så chillade jag lite pluggade inför provet på tidag. Om lite hur kroppen funkar och lite ord som tex Articulato. For ut och åkte rullskidor med Tage. hans första rullskid pass på jag vet inte när. Han hade "mina" Elpex och jag ett par Swenor 2000* tror jag att det heter :p funkade bra, fast det rullade mycket tyngre än Elpexen :/
Men nu ska jag chilla lite till. skriva träningsredovisning mm :D
Luleå stadsmara!
Starten
Andra varvet!
Joar!
Stum broder (1141)
Rullisar!
Idag har de som de flesta helger varit dåigt med uppdateringar :/ vilket är ju ganska logiskt, vem orkar sitta inne och skriva vid datorn när det är sjukt fint väder ute? :D inte jag....
När jag vaknade idag så var inte kroppen med för 5 öre. Inget funkade riktigt som det brukade. Efter en stabil frukost så var man på fötterna igen. Funderade på vad man skulle hitta på idag? Måste ju provrulla mina egna rullisar :p sagt och gjort. Bytte spetsar sen bar det av, måste verkligen fundera på att byta hjul. De rullar lite för lätt :/ Fast det kommer bli fina på långpaset :p
Åkte runt nästan hela luleå förutom bergnäset och gammelstan :) ett skönt pass. Det var ju stadsmaran idag, och en hel del folk var det som skulle springa. Fast åkte först hem och duschade innan jag for och kollade på starten och varvningen. Man fick 2500 om man var snabbast första milen (både dam och herr). Kanske satsa på det nästa år? :p Eller inte...
Har sålt min enhjuling idag :/ lite tråkigt. Fast hade aldrig tid att använda den...
Imorn åker jag nog till Älvsbyn, får se hur och när. Vill få med mig cykeln så ska prata med Aspen :)
Ska springa CF nu ( :
När jag vaknade idag så var inte kroppen med för 5 öre. Inget funkade riktigt som det brukade. Efter en stabil frukost så var man på fötterna igen. Funderade på vad man skulle hitta på idag? Måste ju provrulla mina egna rullisar :p sagt och gjort. Bytte spetsar sen bar det av, måste verkligen fundera på att byta hjul. De rullar lite för lätt :/ Fast det kommer bli fina på långpaset :p
Åkte runt nästan hela luleå förutom bergnäset och gammelstan :) ett skönt pass. Det var ju stadsmaran idag, och en hel del folk var det som skulle springa. Fast åkte först hem och duschade innan jag for och kollade på starten och varvningen. Man fick 2500 om man var snabbast första milen (både dam och herr). Kanske satsa på det nästa år? :p Eller inte...
Har sålt min enhjuling idag :/ lite tråkigt. Fast hade aldrig tid att använda den...
Imorn åker jag nog till Älvsbyn, får se hur och när. Vill få med mig cykeln så ska prata med Aspen :)
Ska springa CF nu ( :
Färdig!
Då var cykeln klar. måste fixa hjulen så det inte glappar, kommer bli ett litet pyssel det. Ska nog senare byta ut det hydralisk skivbromms ifram :)
Så här såg cykeln ut innan jag började jobba på den...
(inte så fin)
Sen plockade jag isär hela cykeln, utom tramporna som satt fast :/
Och slipade ner färgen så mycket det gick :)
Ser ju bra ut nu, fast kommer ju rosta om jag inte målar!
Färg på!
Blev ju inte den bästa målningen, för sprayflaskan var lite ******...... Men fin färg :D
Låte det torka. börja plocka ihop sakerna. Märkte vad som behövdes handlas. 
Check!
klar ^^
Kommer kanske till Älvsbyn nästa vecka ; )
Fixar cykeln!
Då var det ny färg på biken :D Orange, inte så tråkigt. blev inte den bästa målningen jag har gjort :/ sprayflaskan var lite allmänt dum i huvudet. jaja kan ju måla om den igen om jag har tråkigt någon gång :p
Har köpt nya Welldo pedaler ( silver, och stora är dom ) ska fixa ihop den så att den går och cykla på imorn. sen ska jag ta ner den till Cykelstället eller en annan bra cykel butik som jag känner till :) ska byta lite vajar och sånt då. Sen så blir det nya handtag på Cykelcomponents.se. Känns jobbigt och skicka en beställning till UK för ett par handtag och ett par Bar ends :p
jaja ska lira lite CF för det var ett tag sen sist nu. Sen blir det och sätta ihop cykeln ^^
Har köpt nya Welldo pedaler ( silver, och stora är dom ) ska fixa ihop den så att den går och cykla på imorn. sen ska jag ta ner den till Cykelstället eller en annan bra cykel butik som jag känner till :) ska byta lite vajar och sånt då. Sen så blir det nya handtag på Cykelcomponents.se. Känns jobbigt och skicka en beställning till UK för ett par handtag och ett par Bar ends :p
jaja ska lira lite CF för det var ett tag sen sist nu. Sen blir det och sätta ihop cykeln ^^
Sommar och sol!
Då var det slut för denna vecka :) Är klar med allt i kurserna, eller har en uppgift i TMS, fast den får pappa hjälpa mig med.
Dagen har bjudit på mer sol ^^ inget fel med det. Fast det lovar +9 och regn nästa vecka :/ låter ju inte kul... Ska ju inte klaga, har ju haft det bästa vädret på mycket länge!
Ska måla om cykeln idag, blir någon form av blå färg. För sen ska blåa pedaler på. blåa handtag ^^ blir och lägga en beställning när jag kommer hem. så att kanske kan få dem till nästa vecka :) om jag har tur!
Ska nog ut och cykla lite idag :) fast bara landsväg. ska köpa färgen när jag är ute och cyklar också.
låt: Harry Gregson-Williams – The King And His Sons
(Lugn)
Ska packa nu, sen chilla ett tag innan bussen går :)
Dagen har bjudit på mer sol ^^ inget fel med det. Fast det lovar +9 och regn nästa vecka :/ låter ju inte kul... Ska ju inte klaga, har ju haft det bästa vädret på mycket länge!
Ska måla om cykeln idag, blir någon form av blå färg. För sen ska blåa pedaler på. blåa handtag ^^ blir och lägga en beställning när jag kommer hem. så att kanske kan få dem till nästa vecka :) om jag har tur!
Ska nog ut och cykla lite idag :) fast bara landsväg. ska köpa färgen när jag är ute och cyklar också.
låt: Harry Gregson-Williams – The King And His Sons
(Lugn)
Ska packa nu, sen chilla ett tag innan bussen går :)
Promenad med cykel?
Först från förra inlägget. Kul Gunnar, som att det kan vara så mycket roligare nere i Sandviken då? :p
Idag efter att ha hjälpt en massa ungar som varit lost på folkan spåret. För de hängde ju bara de som var framför som hängde de som var framför dem. så det var som ett långt led av ungar som inte läste kartan... Jaja någon kunde ju läsa kartan för annars skulle det ju inte ha kommit runt.
Kommer tillbaka till Ugglan och där ligger Emma och Ida och äter nudlar/ makaroner. Riktigt student mat :p
Till det roliga och viktiga. Jag och Fredrik Erixon var ute och chillade med cyklar på Rackberget. Blev en massa promenader med cykeln för att får lite höjd. Men sen så gick det riktigt fort. Måste nästa filma den vägen ner. För den är inte att leka med :D:D Det måste ju helt klart göras om. Ska försöka få tag på de få bilder som Grabben tog ^^
Blev ju ännu mera sugen att fixa till min hoj så att den funkar helt ;) kommer bli en del beställningar från Internet. Typ cykelcomponetns.se mm :D
Dusch nu!
Idag efter att ha hjälpt en massa ungar som varit lost på folkan spåret. För de hängde ju bara de som var framför som hängde de som var framför dem. så det var som ett långt led av ungar som inte läste kartan... Jaja någon kunde ju läsa kartan för annars skulle det ju inte ha kommit runt.
Kommer tillbaka till Ugglan och där ligger Emma och Ida och äter nudlar/ makaroner. Riktigt student mat :p
Till det roliga och viktiga. Jag och Fredrik Erixon var ute och chillade med cyklar på Rackberget. Blev en massa promenader med cykeln för att får lite höjd. Men sen så gick det riktigt fort. Måste nästa filma den vägen ner. För den är inte att leka med :D:D Det måste ju helt klart göras om. Ska försöka få tag på de få bilder som Grabben tog ^^
Blev ju ännu mera sugen att fixa till min hoj så att den funkar helt ;) kommer bli en del beställningar från Internet. Typ cykelcomponetns.se mm :D
Dusch nu!
Onsdag
Vad händer idag?! inte så mycket, ska plugga sitta inne och hoppas på att man kan börja träna löpning igen. För benet känns fortfarande vet inte riktigt vad man ska hitta på. Hoppas mamma har kommit hem från Italien så att hon kan massera mig :)
Ska tydligen hjälpa en massa lost kids i skogen idag. ska hoppa fram bakom en sten och skräma skiten ur dem... Nee men jag ska hjälpa dem :p
Kommer väll att hända något roligt idag! (Vill inte ha några kommentarer att det inte finns något kul som kan hända i Älvsbyn)....
Show me what you got!
Ska tydligen hjälpa en massa lost kids i skogen idag. ska hoppa fram bakom en sten och skräma skiten ur dem... Nee men jag ska hjälpa dem :p
Kommer väll att hända något roligt idag! (Vill inte ha några kommentarer att det inte finns något kul som kan hända i Älvsbyn)....
Show me what you got!
