Orientering!
Då har man gjort klart det sista lilla provet innana nationella i mattematik :) det lättaste provet på länge, var mest att tänka logiskt!
Ska till Luleå och orientera idag, kommer bli skönt. Benen är bättre nu, men landade på skidan när jag hoppade igår så den sidan känns lite mer. Fast det är inget alverligt.
Ska till Luleå och orientera idag, kommer bli skönt. Benen är bättre nu, men landade på skidan när jag hoppade igår så den sidan känns lite mer. Fast det är inget alverligt.
Bilder från Kanis!
Här kommer lite bilder från dagens övningar!
Niklas!
Me!
Adrian!
Aspen!
Sista slalomdagen för iår :/
Jaha då var det bara ställa undan mina twintips... Lite tråkigt när säsongen tar slut, fast för min del är det nog bäst så! Har ju haft en del problem med knän och fötter nu i början på våren. Ska köra en hel del balansplatta mm för att stärka upp dem!
Men sista dagen på Kanis bjöd på ett skönt obyggt bigjump :) mycket bättre än de andra hoppen.... blev något försök på 360, fast det kändes inte så bra. Grabben lyckades efter mycket kämpande med sina mentala spärrar så drog han iväg och gjorde sin första backflip :D sen efter det satte han ca 10 st utan att ramla : ) Jag chillade på drog någon mutegrab och backflip, tänkte efter och gjorde bara saker som jag redan kunde. Ska ju inte hoppa igentligen!
efter lite hopp så drog vi ner och flyttade en rail lite, provade köra switch upp och det funkade bra ( : Som jag har sagt så är det helt slut med slalomen nu :/ får se hur benen känns nästa vinter :p
Sen drog jag ut och joggade lite, nu börjar benen känas bättre. Lite ont i knäna, fast lindrig mot vad det har varit :) så kanske ska fortsättaa hoppa då?! X) haha nee nu är det slut....
Ska ha sprint orienterings genomgång i Älvsbyn klubblokal snart. Blir och duscha sen åka dit :D
Ska försöka få någon bild av grabben senare!
Men sista dagen på Kanis bjöd på ett skönt obyggt bigjump :) mycket bättre än de andra hoppen.... blev något försök på 360, fast det kändes inte så bra. Grabben lyckades efter mycket kämpande med sina mentala spärrar så drog han iväg och gjorde sin första backflip :D sen efter det satte han ca 10 st utan att ramla : ) Jag chillade på drog någon mutegrab och backflip, tänkte efter och gjorde bara saker som jag redan kunde. Ska ju inte hoppa igentligen!
efter lite hopp så drog vi ner och flyttade en rail lite, provade köra switch upp och det funkade bra ( : Som jag har sagt så är det helt slut med slalomen nu :/ får se hur benen känns nästa vinter :p
Sen drog jag ut och joggade lite, nu börjar benen känas bättre. Lite ont i knäna, fast lindrig mot vad det har varit :) så kanske ska fortsättaa hoppa då?! X) haha nee nu är det slut....
Ska ha sprint orienterings genomgång i Älvsbyn klubblokal snart. Blir och duscha sen åka dit :D
Ska försöka få någon bild av grabben senare!
Rodney Mullen!
Förr!
Nu!
Nu!
Schreed!
Idag ska jag nog till backen med Grabben, Aspen, VB och kanske någon till... Vi ska köra lite tricks i den ombyggda biggen :D Får se hur det går, och hur mycket jag hoppar! Ska nog försöka få något foto från hoppningen :)
Vi har fått besök i våran ingång, någon snubbe som ska vara på Älvsbyn fjärrvärmeverk... Han känns sjukt läskig! :/
Gunnar!! :D
MAQ!
Efter en lagom chill skoldag med en hel del jobb så när det äntligen var slut så skulle vi ha teori senare på dan :p Måste ju faktiskt lära sig hur kroppen funkar och var alla "delar" sitter!
Dagens middag var Kyckling med ris och sås. Mycket bra, inte så bra att träna på. Ska inte klaga nu!
Sen efter det låg vi på golvet och rullade i 1,20. Det blev inte så aktiv tid när vi gick igenom MAQ programet :)
Efter det kände både jag och simon för en löptur. Var ju tvungen att prova mina nya skor :D älskar dem redan, tror det blir en hel del snabba lopp med dem! Vi sprang Älvsby 5:an på stabilt 5 km tempo (:
Blir och plugga matte nu till proven som vi har de kommande dagarna!
Dagens middag var Kyckling med ris och sås. Mycket bra, inte så bra att träna på. Ska inte klaga nu!
Sen efter det låg vi på golvet och rullade i 1,20. Det blev inte så aktiv tid när vi gick igenom MAQ programet :)
Efter det kände både jag och simon för en löptur. Var ju tvungen att prova mina nya skor :D älskar dem redan, tror det blir en hel del snabba lopp med dem! Vi sprang Älvsby 5:an på stabilt 5 km tempo (:
Blir och plugga matte nu till proven som vi har de kommande dagarna!
JOSS Team Canada!
Det vinnade bidraget, inte det bästa enligt mig! Tyckte att America eller New schoolers skulle ha vunnit :D
Nya skor!
Då var det tisdag som vanligt en halvjobbig skoldag, har inte kommit upp i tempot än!
Fick mina nya skor igår :D Ett par Kilkenny XC3 och ett par New Balance asfalts skor. Ska nog ut och jogga lite i dem idag. Men det sitter skönt på foten. Markus och Joar är nöjda med sina skor. CH är nöjd över sina 200 spikar :p
Har haft TMS på mogonen och sen skulle vi som gick idrottslinjen ha någon samling för att prata om vad som man behöver när man pluggar i någon annan komun!
Ska försöka fixa någon bild på skorna senare!
Fick mina nya skor igår :D Ett par Kilkenny XC3 och ett par New Balance asfalts skor. Ska nog ut och jogga lite i dem idag. Men det sitter skönt på foten. Markus och Joar är nöjda med sina skor. CH är nöjd över sina 200 spikar :p
Har haft TMS på mogonen och sen skulle vi som gick idrottslinjen ha någon samling för att prata om vad som man behöver när man pluggar i någon annan komun!
Ska försöka fixa någon bild på skorna senare!
Bild från NM långdistansen 2009!
Vann med 2,45 :D
Skateboard!
Soft snubbe med feta skills!
Luleå!
Då har man varit lite inaktiv här på bloggen, finns ju anledningar.
Tävlingarna nere i Uppland slutade med 2 första platser och en andra plats :D helt okej start på OL året! Fast blir och jobba en hel del med tekniken under sommaren nu. Det behövs finslipa ;)
Annars är allting bra, väntar på skorna från USA nu... Verkar ta lång tid från skellefteå och hit :/ de kommer när de kommer!
Efter att ha suttit 4 timmar på Arlanda i väntan på att flyget skulle gå hem till Luleå började man ju klättre på väggarna! Det var det jobbigaste jag har varit med om på länge, inte fysiskt uten psykiskt :s Är ju hemma nu det är det som räknas. Blev en lång sovmorgon idag så lång att jag inte han med bussen till skolan! :/ jobbar hemma istället!
Waller taggar för 14 km! 
Ludvig köttar snön! 
Lite less efter en 18 minuters sträcka till näst sista kontrollen!
Waller var lite sen till duschen, så det hade börjat plocakt ihop!
JOSS Team Norway!
Uppsala möte!
Opps blir ett lite längre inlägg nu :)
Åkte ner hit till Uppsala/ stockholm på fredag eftermiddag. Träffade Markus på Kallax, han skulle åka med samma plan som mig och Tage!
nere på arlanda så mötte vi upp med min pappa som hade en hyrbil som han kör runt oss i nu.
Vi bor på Uppsala vandrarhem :p det funkar väll ska inte klaga så mycket ska ju ändå bara sova här en natt till nu.
Först på fredag kväll så var det natt i rasbo, mycket grön karta med små höjder och mycket sten :/ bommade lite, fast försökte köra på och vara med på kartan. Det funkade till 90% av sträckorna, blev någon sväng som inte var planerad!
Vann den tävlingen med 3 minuter, så min taktik verkar ju ha funkat.
Idag var det medel som gick i en småskuren terräng med inslag myrar och hyggen. det har ju snöat här nere så man halkade på hällar och stenar :/ men man kan ju inte veta att det ska snöa 2 dm snö veckan innan tävling! Jag bommade 3 minuter på en kortsträcka som var en riktigt klant grej! Belv tajt mellan mig och Joar, slutligen 7 sekunder till min fördel :D
Nu har jag varit nere i uppsala centrum och chillat runt lite, otur så hade affärerna stängt :( sadface!
Får se hur det går imorn på långdistansen :)
Ska försöka ta lite bilder från den tävlingen också...
Åkte ner hit till Uppsala/ stockholm på fredag eftermiddag. Träffade Markus på Kallax, han skulle åka med samma plan som mig och Tage!
nere på arlanda så mötte vi upp med min pappa som hade en hyrbil som han kör runt oss i nu.
Vi bor på Uppsala vandrarhem :p det funkar väll ska inte klaga så mycket ska ju ändå bara sova här en natt till nu.
Först på fredag kväll så var det natt i rasbo, mycket grön karta med små höjder och mycket sten :/ bommade lite, fast försökte köra på och vara med på kartan. Det funkade till 90% av sträckorna, blev någon sväng som inte var planerad!
Vann den tävlingen med 3 minuter, så min taktik verkar ju ha funkat.
Idag var det medel som gick i en småskuren terräng med inslag myrar och hyggen. det har ju snöat här nere så man halkade på hällar och stenar :/ men man kan ju inte veta att det ska snöa 2 dm snö veckan innan tävling! Jag bommade 3 minuter på en kortsträcka som var en riktigt klant grej! Belv tajt mellan mig och Joar, slutligen 7 sekunder till min fördel :D
Nu har jag varit nere i uppsala centrum och chillat runt lite, otur så hade affärerna stängt :( sadface!
Får se hur det går imorn på långdistansen :)
Ska försöka ta lite bilder från den tävlingen också...
Nu är det Fredag igen!
Stämmer mycket bra det :)
Igår när jag åkte hem med bussen till Luleå (via boden) så satt jag och Calle H och pratade om att vi måste börja satsa på SM stafetten i Umeå och Jukola.
När jag kom till Luleå så träffade jag min gamla svenska lärare från Björx. Monica D, kul att träffa henne. Hon hade börjat jobba på björx igen :) bra för henne ^^
Började cykla vidare hem på Snövägen och vårat gula hus. Då ser jag en bekant figur som löper längs cykelvägen. Grön Nike skor och blå gula glasögon :p jo självklart var det Andreas, han var ute och löpte ny rekord tid på milen :D peppade han den sista kilometern!
Har städat rummet och pluggat ännu mer matte, måste ju sitta någon gång tycker man ju... Bara nöta på, blir inte bättre om man slutar träna. Är det med alla grenar, sporter, skolämnene mm!
Skorna är i Skellefteå nu :D, kommer nog hit på måndag förmiddag. Hoppas att man är hemma då!
Ska spela lite CF innan jag packar klart väskan som ska ner till Uppland...
Får se om jag kan hålla er uppdaterade med resultat och andra roliga saker som händer där nere! : )
Igår när jag åkte hem med bussen till Luleå (via boden) så satt jag och Calle H och pratade om att vi måste börja satsa på SM stafetten i Umeå och Jukola.
När jag kom till Luleå så träffade jag min gamla svenska lärare från Björx. Monica D, kul att träffa henne. Hon hade börjat jobba på björx igen :) bra för henne ^^
Började cykla vidare hem på Snövägen och vårat gula hus. Då ser jag en bekant figur som löper längs cykelvägen. Grön Nike skor och blå gula glasögon :p jo självklart var det Andreas, han var ute och löpte ny rekord tid på milen :D peppade han den sista kilometern!
Har städat rummet och pluggat ännu mer matte, måste ju sitta någon gång tycker man ju... Bara nöta på, blir inte bättre om man slutar träna. Är det med alla grenar, sporter, skolämnene mm!
Skorna är i Skellefteå nu :D, kommer nog hit på måndag förmiddag. Hoppas att man är hemma då!
Ska spela lite CF innan jag packar klart väskan som ska ner till Uppland...
Får se om jag kan hålla er uppdaterade med resultat och andra roliga saker som händer där nere! : )
JOSS Team Sweden!
Måste mot alla mina förhoppningar säga att den inte var så bra som jag hade hoppas :/
Home!
Då bar det snart av hem till luleå igen. ska börja packa och kolla så att jag fåt med mig allt : ) Blir inga större problem skulle jag tro!
Slutat skolan för denna vecka, blir lite självstudier under helgen nu har ju med mig pappa så han kan hjälpa ^^ Åker ner till STHLM imorn och sen upp till Uppsala, där vi ska bo på något ställe :D
Får se hur ben, leder mm känns under tävling! De fungerade ju bra i Frankrike när det var skog, hoppas på det nu också ( :
Undrar vilka uppläningar som är där och tävlar?! Spelar inte så stor roll, alltid kul att träffa dem.
Syns senare!
Slutat skolan för denna vecka, blir lite självstudier under helgen nu har ju med mig pappa så han kan hjälpa ^^ Åker ner till STHLM imorn och sen upp till Uppsala, där vi ska bo på något ställe :D
Får se hur ben, leder mm känns under tävling! De fungerade ju bra i Frankrike när det var skog, hoppas på det nu också ( :
Undrar vilka uppläningar som är där och tävlar?! Spelar inte så stor roll, alltid kul att träffa dem.
Syns senare!
Online!
Då var man återigen online på Blogg.se, undrar hur många gånger man har varit det? hmm börjar närma sig 500 inlägg.
Händer just num, nja inte mycket. Börjar först 1 sen är det två lektioner till innan man kan packa ihop och senare packa en väska och åka hem till Luleå : ) Är ju tävlingar nu till helgen så då behöver jag ledigt på fredag för att kunna åka ner och ladda inför natten som går på fredag kväll...
Måste kolla upp när bussarna går!
Facebook börjar bli ganska utnött, inte mycket nytt som händer där.... Alla går med i olika grupper, Ny vänrelationer hela tiden. en massa nya :PppPpPP grupper, konstigt! plockar bort alla som spammar med att gå med i grupper har ju några som har över 400 grupper och 400 olika hemsidor :s
Ska nog vila lite till innan man åker tillbaka till skolan! :)
Händer just num, nja inte mycket. Börjar först 1 sen är det två lektioner till innan man kan packa ihop och senare packa en väska och åka hem till Luleå : ) Är ju tävlingar nu till helgen så då behöver jag ledigt på fredag för att kunna åka ner och ladda inför natten som går på fredag kväll...
Måste kolla upp när bussarna går!
Facebook börjar bli ganska utnött, inte mycket nytt som händer där.... Alla går med i olika grupper, Ny vänrelationer hela tiden. en massa nya :PppPpPP grupper, konstigt! plockar bort alla som spammar med att gå med i grupper har ju några som har över 400 grupper och 400 olika hemsidor :s
Ska nog vila lite till innan man åker tillbaka till skolan! :)
Okej vila idag?!
Då var det torsdag, som vanligt den jobbigaste skoldagen :/ Har lektioner ända fram till middag... Det kommer bli jobbbigt för jag känner det redan nu!
Lord of the flies slutade på det mest konstiga sätt någonsin :o Från att vara helt crazy till att filmen slutar på 3 min, hade väll inte nog med pengar för att kunna göra ett bättre slut...
Idag ska det vara vila, och kanis blir det inte för att jag ska hem och packa för att åka ner till Uppland imorn. Skiter i Natt SM utan springer alla tävlingar i uppsala möte istället :p Ska inte bli "lurad" ut på något pass idag. Jag ska låsa in skorna i något skåp och sen slänga nyckeln :D kanske lite krydd...
mina skor har kommit till Madrid nu :/ vad ska de dit ner och göra :p Kommer väll nästa vecka ^^
Lord of the flies slutade på det mest konstiga sätt någonsin :o Från att vara helt crazy till att filmen slutar på 3 min, hade väll inte nog med pengar för att kunna göra ett bättre slut...
Idag ska det vara vila, och kanis blir det inte för att jag ska hem och packa för att åka ner till Uppland imorn. Skiter i Natt SM utan springer alla tävlingar i uppsala möte istället :p Ska inte bli "lurad" ut på något pass idag. Jag ska låsa in skorna i något skåp och sen slänga nyckeln :D kanske lite krydd...
mina skor har kommit till Madrid nu :/ vad ska de dit ner och göra :p Kommer väll nästa vecka ^^
Chatue de Fountain blue*****
Team Down Under and Team Europe!
Sjukt sköna filmer :D
Tänker om!
Okej svårt att hålla det jag säger, hoppas det inte är mitt fall i längden! Idag hade jag ju sagt att det skulle vara total vila. Hur gick det? Efter lunch så funderade Adrian om jag skulle med upp på Kanis och åka skare... Visst tänkte jag skare är ju inte så tungt, opps vad fel man kan ha! För det går lätt utför men när man ska klättra uppför de är då det tar : )
Vi började att åka lite upp och ner här och där. Sen visade Adrian mig och Micke en backe som lutade 45 grader :D sjukt brant det var, men vi kunde inte åka hela för det var så lite snö på vissa ställen :/ tråk det! Men vi chillade på där, var ju ca 40-60 cm snö nästan överallt ^^ Kommer bli en lång vinter där uppe :p Vi hoppade lite drog något mindre drop fast man ramlade ganska fint när skidorna gick igenom :/ jaja var sjukt kul ; )
När vi skulle åka ner så tog Adrian bilen ner till slutet av backen. Jag och micke åkte i skogen längs vägen ner dit :D de lättaste 1,5-2 km på länge!
Efter det väntade jag lite med att fara ut och löpa. För ville tajma med middagen, så det blev 25 minuter skog, väg (på sidan av vägen där det är ingen snö) och lite åker, gick bra. Men nu har det onda i knät hoppat från mitt "slalom knä" till det andra, Wierd. Blir en del knä rehab IGEN!
Ska kolla på Lord of the flies med Henke och troligen Waller : )
JOSS droppar senare idag :D:D väntar redan!
Vi började att åka lite upp och ner här och där. Sen visade Adrian mig och Micke en backe som lutade 45 grader :D sjukt brant det var, men vi kunde inte åka hela för det var så lite snö på vissa ställen :/ tråk det! Men vi chillade på där, var ju ca 40-60 cm snö nästan överallt ^^ Kommer bli en lång vinter där uppe :p Vi hoppade lite drog något mindre drop fast man ramlade ganska fint när skidorna gick igenom :/ jaja var sjukt kul ; )
När vi skulle åka ner så tog Adrian bilen ner till slutet av backen. Jag och micke åkte i skogen längs vägen ner dit :D de lättaste 1,5-2 km på länge!
Efter det väntade jag lite med att fara ut och löpa. För ville tajma med middagen, så det blev 25 minuter skog, väg (på sidan av vägen där det är ingen snö) och lite åker, gick bra. Men nu har det onda i knät hoppat från mitt "slalom knä" till det andra, Wierd. Blir en del knä rehab IGEN!
Ska kolla på Lord of the flies med Henke och troligen Waller : )
JOSS droppar senare idag :D:D väntar redan!
Total vila!
Idag blir det inget annat än vila och skola. Måste vila benen så att det är redo att springa nere i Uppland till helgen (om jag tar mig ner dit) :/
Somnade halv 11 igår :p sjukt skönt men jag vaknade till 14,15 när en bild från väggen ramlade ner, less! jaja ville ju inte ha någon nål i kroppen så plockade upp dem innan jag kunde somna om igen!
Somnade halv 11 igår :p sjukt skönt men jag vaknade till 14,15 när en bild från väggen ramlade ner, less! jaja ville ju inte ha någon nål i kroppen så plockade upp dem innan jag kunde somna om igen!
Tove, Erik och Klas* i Frakrike!
