Skönt väder och pappa fyller år!
Idag fyller pappa år :) Grattis till han! Blir och fira han på något sätt idag, har inte hunnit köpa någon present till han, men får väll hitta något i Frankrike :)
Har varit en chill dag ute och åkt lite skidor med mamma och pappa, fint väder, synd att det inte är någon bra skare, men det var fint solsken och temperaturen var -4!
Åkte i 2,05, mycket bra! fast skoter spåren var inte så bra på vissa ställen... men i Bensbyn så hade något kört med sladd efter skotern, och där var det kanonbra spår :)
Okej, Kuzmin sikeln är bra på tränings skidorna... Annnars får jag stå och valla som vanligt. För motionär kan man ju inte riktigt säga att man är :p
Blir och sommarvalla mina fin skidor snart, för det är inga "tävlingar" kvar, fast har ju inte åkt en enda tävling iår... har ju skidor så att jag kan åka de sista träninagarna som är kvar med tränings skidorna!
hoppas ni har en lika bra dag också!
Har varit en chill dag ute och åkt lite skidor med mamma och pappa, fint väder, synd att det inte är någon bra skare, men det var fint solsken och temperaturen var -4!
Åkte i 2,05, mycket bra! fast skoter spåren var inte så bra på vissa ställen... men i Bensbyn så hade något kört med sladd efter skotern, och där var det kanonbra spår :)
Okej, Kuzmin sikeln är bra på tränings skidorna... Annnars får jag stå och valla som vanligt. För motionär kan man ju inte riktigt säga att man är :p
Blir och sommarvalla mina fin skidor snart, för det är inga "tävlingar" kvar, fast har ju inte åkt en enda tävling iår... har ju skidor så att jag kan åka de sista träninagarna som är kvar med tränings skidorna!
hoppas ni har en lika bra dag också!
2:a och 2:a!
Jaha tävling två check! Gick mycket bättre nu när jag hade vallat upp mina race skidor! men ändå vann jag inte, för att Frans Wickbom* hade vilat under "sprinten" den late F*n :p
Men banan var 12,1 km, åkte 17,5 km brände 1203 kalorier enligt klockan, hade en medelpuls på 173 och en max på 188! Det tog 1,05 h ;)
Fast hade inget att tempo åka med, för Markus och Fran åkte samma gaffel medans de som åkte min såg jag aldrig :/ så jag fick försöka hålla ett jämnt och bra tempo själv! gick ganska bra :)
Fick ett påskägg med godis som pris :p tyckte väll att det passade mig och CH... Markus fick en ny handuk ;)
ska kolla på avsnitt av PB nu!
Frankrike om 2 dagar :D:D
Men banan var 12,1 km, åkte 17,5 km brände 1203 kalorier enligt klockan, hade en medelpuls på 173 och en max på 188! Det tog 1,05 h ;)
Fast hade inget att tempo åka med, för Markus och Fran åkte samma gaffel medans de som åkte min såg jag aldrig :/ så jag fick försöka hålla ett jämnt och bra tempo själv! gick ganska bra :)
Fick ett påskägg med godis som pris :p tyckte väll att det passade mig och CH... Markus fick en ny handuk ;)
ska kolla på avsnitt av PB nu!
Frankrike om 2 dagar :D:D
Lång sprint?!
då har man kört första tävlingen idag! den långa sprinten 5,9 km ^^ gick väll ganska bra, lite dåliga vägval ibland och ett par kassa skidor :/ jaja, Kuzmin sikel ska inte användas vid +! så nu har jag vallat upp mina Atomic och så får vi se hur det går på masstarten!
Det springer runt renar på Ormberget nu :p haha samerna tror ju att de kan ha sina renar överallt. De har ju till och med betesrätt på vissa delar av Östermalm :s Say Woot?! sjukt att de ska kunna få göra så!
Spåren på Orm var ganska bra, smalspåren var mycket bra... Men jag "hittade" ett spår som inte var kört på kartan, så kommer man dit, inget spår, jaha 40-50 meter snöpuls upp till knäna på vissa ställen! Och dagens bredspår var inte körda, så de var hur mjuka som helst :/ var ju bättre på smalspåren!
Sprintens vinnare blev Markus, efter ett riktigt bra lopp, inga bommar och en hög fart på skidorna! vann med 4 minuter före mig och 5 före Calle!
Get back up!
Det springer runt renar på Ormberget nu :p haha samerna tror ju att de kan ha sina renar överallt. De har ju till och med betesrätt på vissa delar av Östermalm :s Say Woot?! sjukt att de ska kunna få göra så!
Spåren på Orm var ganska bra, smalspåren var mycket bra... Men jag "hittade" ett spår som inte var kört på kartan, så kommer man dit, inget spår, jaha 40-50 meter snöpuls upp till knäna på vissa ställen! Och dagens bredspår var inte körda, så de var hur mjuka som helst :/ var ju bättre på smalspåren!
Sprintens vinnare blev Markus, efter ett riktigt bra lopp, inga bommar och en hög fart på skidorna! vann med 4 minuter före mig och 5 före Calle!
Get back up!
MER snö!
jaja men sluta snöa någon gång! hm det kommer bli en mycket lång vinter :) OL premiären i landet kan nog vänta :p för det kommer ligga kvar snö i större delar av landet ett bra tag till...
Igår lirade man med GBN, gick ganska bra rundorna som vi han spela! Var tvungen att gå och sova för att de är tävlingar idag :( Men det kommer bli nice med masstart på Orm :p känner mig sjukt pepp på det d:
Det kom ännu en dm snö här :) och :( var är sommaren, är väll fortfarande van med vädret i Uppland... Då jag redan hade sprungit ettt antal tävlingar!
Igår lirade man med GBN, gick ganska bra rundorna som vi han spela! Var tvungen att gå och sova för att de är tävlingar idag :( Men det kommer bli nice med masstart på Orm :p känner mig sjukt pepp på det d:
Det kom ännu en dm snö här :) och :( var är sommaren, är väll fortfarande van med vädret i Uppland... Då jag redan hade sprungit ettt antal tävlingar!
Nice brasa!
Home!
Dåligt med uppdatringar, fast har åkt buss hem! packat upp, lagat mat, diskat, städat mm gör mycket saker ibland :p eller det gör jag ju nästan alltid!
Har inte hänt så mycket här hemma, är väll som vanligt! Sune borta och chillar, tage framför datorn och linnea vid TV... vad ska man säga?!
Blir och lira med gunnar ikväll ^^ är sjukt pepp på det! hoppas att jag kan spela bra då också!
När jag och Emma gick till bussen. Och nästan var framme ringde emmas mamma* fast emma dissade ganska hårt och la på!
- Men de ska säkert bara fråga om jag har med mig allt, tex passer!
Flashback, juste passet ligger kvar på skrivbordet hemma! F*N, lämnade alla saker vis shell och löpte upp till Svalan och hämtade det, och fort tillbaka... Men jag hade stressat i onödan, bussen gick ju inte förän på 5 min :(
jaja sånt som händer, fast nu har jag ju passet som tur är!
Tävling på Ormberget imorn, två tävlingar på samma dag, sprint 5 km. och masstart 11 km ;) kommer nog bli bra! åker H21 med alla andra "Elit" åkare...
Någon som förstår vad det står?!
Jumping!
Hade igen NK idag :p blev att jobba på egen hand lite... Dagens lunch var risgrynsgröt, helt okej! men blev att fara upp hit och titta på damernas klassiska prolog i Falun :) gick ju ganska bra för de!
Har packat och städat lite på rummet, för det är ganska mycket saker som ligger lite här och där! Men så länge man hittar det man ska så är det ju lugnt^^
poppar lite musik Shwayze – James Brown Is Dead riktigt bra låt!
Blir och fortsätta packa och åka med bussen som går 13,35! hoppas att det är några roliga är med på bussen annars blir det nog ett avsnitt av PB! d:
Welcome Back!
Har packat och städat lite på rummet, för det är ganska mycket saker som ligger lite här och där! Men så länge man hittar det man ska så är det ju lugnt^^
poppar lite musik Shwayze – James Brown Is Dead riktigt bra låt!
Blir och fortsätta packa och åka med bussen som går 13,35! hoppas att det är några roliga är med på bussen annars blir det nog ett avsnitt av PB! d:
Welcome Back!
19.03.2010
Fredag ^^ äntligen slut på skolveckan och frankrike väntar runt hörnet! Fast först ska jag ha två lektioner till efter engelskan nu :/
Igår somnade man när man kollade på PB, inte så vasst! Men det var ju så kul och jobbigt på Kanis igår ;p
Nu på engelskan händer inte så mycket, folk läser sina böcker! men jag har läst ut min d: sitter och chillar på nätet lite freeride, youtube och spotify! ;)
Igår somnade man när man kollade på PB, inte så vasst! Men det var ju så kul och jobbigt på Kanis igår ;p
Nu på engelskan händer inte så mycket, folk läser sina böcker! men jag har läst ut min d: sitter och chillar på nätet lite freeride, youtube och spotify! ;)
Kaxig?!
Soft puder på Kanis!
Idag efter maten var det jakt på någon kunde skjutsa mig, vb, mb och ch till Kanis ^^ för det hade snöat sen lunch ;) helt sjukt med snö det är nu!
Det låg ca 15 cm puder i hela backen och det var inte pistat :D:D det var ju en dröm att åka där, chillade runt i puder, drog någon rail och 180! Kan inte snurra åt höger, för då säger knät ifrån, men åt vänster går bra! Fast jag har inte snurrat så mycket idag :p tänker på att kunna träna bra nere i Frankrike som är på Måndag!
Får se vad som händer nu, ska nog plugga tekink och samhälle inför imorn! sen är det nog dags att se på Prison Break :)
Tur att man känner Niklas, som känner till de flesta låtarna ;)
Låten i Henrik Harluts video Onyx – Slam Harder!
Schreeding!
Det låg ca 15 cm puder i hela backen och det var inte pistat :D:D det var ju en dröm att åka där, chillade runt i puder, drog någon rail och 180! Kan inte snurra åt höger, för då säger knät ifrån, men åt vänster går bra! Fast jag har inte snurrat så mycket idag :p tänker på att kunna träna bra nere i Frankrike som är på Måndag!
Får se vad som händer nu, ska nog plugga tekink och samhälle inför imorn! sen är det nog dags att se på Prison Break :)
Tur att man känner Niklas, som känner till de flesta låtarna ;)
Låten i Henrik Harluts video Onyx – Slam Harder!
Schreeding!
Träning!
Efter en "rolig" lunch bestående av hårda potatis skivor och en köttfärssås till det! Smakade inte så mycket, och mätt blev man inte riktigt heller :/ jaja fast jag och Henke for ut och joggade, provade maxa lite, blev 3,13 idag ^^ hade ett genomsnitt på 6,37 då hade vi en del snöpuls också ^^ tex upp till vattentornet!
Det konstiga är ju att när jag springer så känner jag av andra knät och "rätt" knä fast på ett annat ställe :/ wierd, men det käns bra, jag hoppas att det försvinenr helt snart! :)
Ska ta en dusch innan jag far till skolan, då det är datorkunskap med David... Sen före middagen är det estet, jobbar vidare på min kniv av En! I'm out!
Det konstiga är ju att när jag springer så känner jag av andra knät och "rätt" knä fast på ett annat ställe :/ wierd, men det käns bra, jag hoppas att det försvinenr helt snart! :)
Ska ta en dusch innan jag far till skolan, då det är datorkunskap med David... Sen före middagen är det estet, jobbar vidare på min kniv av En! I'm out!
Flyger sjukt långt :/
Gremlins 2!
Igår hade vi det ganska kul :p vi var på folkan i kappelet och söng lite guds sånger och spelade piano! Vi provade att gå upp på vinden i Ugglan ;) inte så mycket att säga om den vinden, kallt, tråkigt och mörkt!
Efter det bestämde jag och Henke för att se Gremlins 2 :p sjukt bra film! Gizmo är ju helt klart bäst. Och Gizmo hette min dvärghamster!
Efter det bestämde jag och Henke för att se Gremlins 2 :p sjukt bra film! Gizmo är ju helt klart bäst. Och Gizmo hette min dvärghamster!
Vem kan inte gilla han?!
Sen så blev det att sova skönt och ta puls hela natten, får se hur den kurvan blir! Om jag har fått någon lägre vilopuls eller något sånt! känns lite överdrivet att kolla sovpulsen, men det är ganska kul :p
Till frukost blev det yougurt och flingor som vanligt, samt lite jucie och macka! En bra start på dagen... Har haft min första lektion idag, matte stod det på schemat :)
Idag ska jag ut och löpa, utan skydd nu! Får se hur det känns.
Klättrar snart på väggarna!
Idag har man ju barit suttit inne hela dagen, sjukt jobbigt om man är van att vara ute och träna :/ fast det är bra att kunna tvinga sig själv att inte göra något!
Dagens middag var kryddad potatis (alltså med kryddor och inget annat) och Karrè, till det var det någon sås ocg sån där köttsylt?! Blev 17 potatisar och en massa kött :D kommer sova gott på det!
Har också tvättat, lika kul som alltid... fast det måste göras!
Ska göra klart lite dator arbete som jag inte har gjort, tur att David lägger ut filmer på It's learning :p
Hoppas verkligen att något kul händer annars sitter jag väll och biter på möblerna!
Men imorn blir det träning x)
Dagens middag var kryddad potatis (alltså med kryddor och inget annat) och Karrè, till det var det någon sås ocg sån där köttsylt?! Blev 17 potatisar och en massa kött :D kommer sova gott på det!
Har också tvättat, lika kul som alltid... fast det måste göras!
Ska göra klart lite dator arbete som jag inte har gjort, tur att David lägger ut filmer på It's learning :p
Hoppas verkligen att något kul händer annars sitter jag väll och biter på möblerna!
Men imorn blir det träning x)
Två fika!
Efter en ganska intressant mattelektion om Kvadratiska modelelr :) så blev att gå hem till ugglan :/ där jag hittar min fin hoj kastad i snön! Inte första gången.... Så den blir låst från och med nu!
Blev först och kolla lite på internet, tex kolla på Henrik Harluts Welcome back edit igen :D för den är så sjukt bra, älskar låten i den videon! Efter ha surfade på nätet ett tag så var klockan äntligen 2 (; upp till folkan, idag blev det samma sak som igår, en Daimkaka med grädde ^^ samt en kopp te på det!
Har ingen anning om vad jag ska göra nu :/ sätta sig ner och lära sig pq formeln! är ju ganska länge kvar till middagen!
Funderar på att göra något inlägg på http://alvsbyskidlinje.blogg.se/ men får se hur det blir med det! :)
Blev först och kolla lite på internet, tex kolla på Henrik Harluts Welcome back edit igen :D för den är så sjukt bra, älskar låten i den videon! Efter ha surfade på nätet ett tag så var klockan äntligen 2 (; upp till folkan, idag blev det samma sak som igår, en Daimkaka med grädde ^^ samt en kopp te på det!
Har ingen anning om vad jag ska göra nu :/ sätta sig ner och lära sig pq formeln! är ju ganska länge kvar till middagen!
Funderar på att göra något inlägg på http://alvsbyskidlinje.blogg.se/ men får se hur det blir med det! :)
The Power Of Pleasure!
Har chillat med Henkeboii och kollat på första filmen i pirates of carrabien* konsig stavning på det! :p men den första är ju helt klart bäst ^^
Hade NK första lektionen, där gjorde vi en massa olika test om mat, res och andra miljövanor! Sjukt chill, det blev bara dator den lektionen. Inte gör det mig något x)
Dunkar Jakob aka Redtzer låt The Power Of Pleasure, sjukt nice låt ^^ bästa "DJ" jag känner :) Ni som är intresserade av hans låtar får väll fråga han på MSN eller FB :) Jag har bara ett fåtal av de han har gjort!
Idag är det helvila, bara promenader fram och tillbaka till skolan ^^ är bra aktiv vila! Men knät känns bättre, fast vill att det inte ska kännas alls :/ så lite balansplatta och andra övningar ;)
Hade NK första lektionen, där gjorde vi en massa olika test om mat, res och andra miljövanor! Sjukt chill, det blev bara dator den lektionen. Inte gör det mig något x)
Dunkar Jakob aka Redtzer låt The Power Of Pleasure, sjukt nice låt ^^ bästa "DJ" jag känner :) Ni som är intresserade av hans låtar får väll fråga han på MSN eller FB :) Jag har bara ett fåtal av de han har gjort!
Idag är det helvila, bara promenader fram och tillbaka till skolan ^^ är bra aktiv vila! Men knät känns bättre, fast vill att det inte ska kännas alls :/ så lite balansplatta och andra övningar ;)
Uppe med solen!
Efter en mycket skön sömn så ringde den j*vla alarmklockan :/ slut på sömn och upp och hoppa! Jag och Henke har fått besök i våran ingång :( jobbigt jobbigt, nu kan man ju inte springa runt i kallingar :p jaja men de ska nog bara vara här ett kort tag (kan man hoppas)
Idag blev det yougurt exotiska frukter, med Cornflakes och ett glas jucie :) en bra start på dagen tycker jag! När jag komm tillbaka till mitt rum ser jag en stor tvätthög på golvet, Måste tvätta den idag :) Tur att det inte är jobbigt! :p
Wake up!
Ganska sliten!
Dagens A3 klassiskt var riktigt skönt och jobbigt :) Det var först uppvärmning i 25 minuter innan intervallerna! Vi skulle åka 90% av max, första gick bäst... Fast öppnade för hårt :( det straffar sig i längden! Banan car 1,5 km, ganska platt, inte många backar! Första gick på 4,06 andra på 4,26 tredje 4,20 fjärde 4,21 femter fick jag ingen tid på :/ jag tryckte på stop istället för lap :p s¨ånt som händer!
Dagens middag var makaroner och någon köttfärs liknande "gryta" eller vad det var... Eftersom att det var flera kurser som skulle äta middag på folkan så var det efterätt också ^^ Blev en Daimkaka med grädde, det är lungt den är borta för länge sen :p har ett BMI på 19,99999276....
Just nu är det Mästarnas mästare på TV, inte så kul när Holm har åkt ut! :/ ska inte hata programet bara därför ;) Fast en sak är säker och det är att Patrik Sjöberg är sämst på det mesta x) tungt och förlora alla grenar! Fast någon måste ju förlora :p
Imorn blir det vila och en massa skoljobb så att man ligger + innan Frankrike :D
Dagens middag var makaroner och någon köttfärs liknande "gryta" eller vad det var... Eftersom att det var flera kurser som skulle äta middag på folkan så var det efterätt också ^^ Blev en Daimkaka med grädde, det är lungt den är borta för länge sen :p har ett BMI på 19,99999276....
Just nu är det Mästarnas mästare på TV, inte så kul när Holm har åkt ut! :/ ska inte hata programet bara därför ;) Fast en sak är säker och det är att Patrik Sjöberg är sämst på det mesta x) tungt och förlora alla grenar! Fast någon måste ju förlora :p
Imorn blir det vila och en massa skoljobb så att man ligger + innan Frankrike :D
Ännu mer sol!
Efter data och matte så var det skollunch igen!
men idag kan jag inte klaga, för idag var den ganska bra :) helt ok...
Blir 2 lektioner till, engelska och CAD kommer bli bra!
Idag bli det A3 klassiskt, är sjukt taggad! fast det får inte vara för mycket jobb för benen... Då kommer de gå åt skogen :/
men idag kan jag inte klaga, för idag var den ganska bra :) helt ok...
Blir 2 lektioner till, engelska och CAD kommer bli bra!
Idag bli det A3 klassiskt, är sjukt taggad! fast det får inte vara för mycket jobb för benen... Då kommer de gå åt skogen :/
Joar! :D
Impossible!
Då är man uppe och fångar dagen med matte! :p varför just matte?! nja kände för det idag, måste ju göra någonting på morgonen, förutom att sova! Men matte känns ju ganska ok :)
Vet inte vad som ska hända idag, fast om det inte blir träning... Då blir det stenhård vila! Ska sätta mig på en stol och inte göra något jobbigt alls! ;)
Annars är det A3 klassiskt på schemat :D ganska nice det också ^^
Vet inte vad som ska hända idag, fast om det inte blir träning... Då blir det stenhård vila! Ska sätta mig på en stol och inte göra något jobbigt alls! ;)
Annars är det A3 klassiskt på schemat :D ganska nice det också ^^
´
Muffins!
mm, mycket goda muffins idag, det var vanliga muffins med choklad och något annat gott! Vet inte vad det heter så ^^ Annars var det ett medelmåttigt bra måndagsfika, har varit bättre, har varit sämre :) Sitter och chillar med Henke på folkan nu, händer inte så mycket här nu! Ska nog gå och plugga matte sen se en film :D
Har varit lite less på huvudet sen slalomen :/ undrar varför?! nee, ska försöka blogga lite mer seriöst imorn! för jag har missat och skriva en hel del roliga saker bara för att hjärnan inte har varit med! :( den funkar bättre imorn, kan man hoppas! :p
Fishbone!
Har varit lite less på huvudet sen slalomen :/ undrar varför?! nee, ska försöka blogga lite mer seriöst imorn! för jag har missat och skriva en hel del roliga saker bara för att hjärnan inte har varit med! :( den funkar bättre imorn, kan man hoppas! :p
Fishbone!
Äntligen över!
Nu är den jobbiga svenskan äntligen över :) fast huvudvärken håller i sig :/ dåligheter!
Är måndagsfika snart :D kommer att bli najs, sen så ska jag nog chilla och se någon film!
Är måndagsfika snart :D kommer att bli najs, sen så ska jag nog chilla och se någon film!
Brändöloppet 2008!
