följde gårdagens plan rätt bra. Började med 1:15 klassiskt, med mestadels stakning. hem och byta om till löparskor, lyckades få med mig både min bror och hund. Sprang riktigt lugnt tempo, kändes lite stumt i benen i början. Det släppte efter ett tag och tiden 47 minuter var lagom. 

 

Efter det drogs det lite internet kabel hemma, håller på att koppla in fiber i huset. 

 

Sen på eftermiddan körde jag ett skate pass. Hade mycket svackor under detta pass, ibland jätte lätt. och tungt nanting ibland. 16,5 km tid 59 minuter.