Gårdagens gym pass var en riktigt armdödare, vi körde nästan bara armar. Vi körde nästan så mycket vi orkade på varje övning. 

 

Började med en chins stege till 10. Sen dips med en ökning på 2 till 14. Sen omvänd bänk, biceps, bål och avslutade med 100 armhävningar.