Dagens pass rullades genom LÅ med Alm, körde runt och kollade in om det hade hänt något. tydligen inte... så vi såg till att det hände något i skateparken.

 

 

Rätt så bra steeze på railen.

 

Åkte vidare via svartöstan, stan, mjölkudden, tuna, porsön  och hem. 

 

Blev en totaltid på 120 minuter, knät efteråt känns bra. Så ska nog ta det lite lugnt imorgon också, sen jogga lite på torsdag med ev några impulser. 

 

 

disco 2orna var framma för att lätta trycket på knät.

 

 

who da f*ck is this? calling me 5.46 in the morning....