Först hade jag dagens första och sista lektion. Från 15:15 till 15:55 fick sluta lite tidgare. Gjorde en hel del uppgifter om hårddiskar SSD mm.

Snabbt till badhuset för att simma, blev ca 40 minuter. Körde en del frisim och vissa längder med 2-3 andetag. Allt för att få hjärtat att arbeta. Blev i alla fall 1500 meter utan något kanthäng.

En snabb bastu, sen snabbt upp till folkan(17:05). Sitter i lugn och ro då Sture kommer "ska inte du vara på teorin?" läste mail flyger genom huvudet och jag inser att jag helt glömt bort teorin... Har fått höra att det var något formulär vi skulle fylla i, så kanske kan göra det senare.

Dagens middag var pasta och skinksås, får en 3 av 5.

Kroppen kändes bra under träningen, inga direkta värk någonstans. Lite ont i fotlederna kanske att man spänner fötterna på fel sätt när man simmar.

Får se vad som händer nu, kommer i alla fall bli en tidig kväll idag.