Mer träning

For till långberget med Joar, Tage och Gunnar igår. För att få springa på lite nya områden innan O-ringen. 
 
Fick inte alls in flytet på första varvet, men la det bakom mig och sprang 3 bra varv sen. Man hade ca 16-18 minuter/ varv, så blev en total A2 tid på 1:10. 
 
Var kul och spännande orientering, lite gammal karta. Fast allt det grova stämmer ju bra, men dom är ju inte lika detaljerade som dagens kartor. 
 
Sen på eftermiddan körde jag och Lundholm ett landsvägs pass i 1:30. Mestadels lugnt tempo, men några körningar gjorde vi ändå. Kan som inte låta bli... 
 
Idag: Vila.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0