Har varit ganska lugnt efter kvälls svenskan, då TB kan vara ett riktigt sömnpiller efter middagen. Idag så lottade vi vilken ordning vi skulle göra muntliga nationella. Tog oss va 70 minuter att göra det, resten av lektionen läste vi en text om Metallicas trummis.

Erik försöker hitta lilla björn !

Dagens kartor. Har kört ett par gånger på detta spår tidigare i vintern. Men man läser fortfarande kartan lika mycket.

Riktigt kul tävling, resultat kommer senare!

Idag var det verkligen min gren, skido i sin bästa form. Korta snabba banor med ganska mycket kartläsning. Vädret gick inte att klaga på ca -6 grader solsken. Vi åkte i två grupper som förra året, fast nu åkte jag i andra gruppen. Men i år så spelade det inte så stor roll om man startade i första eller andra. Det var fler spår så alla åkte inte efter spåren utan orienterade själva.

Måste ju ha bra glid på sommaren också!

Var ganska så taggad, inte för mycket och inte för lite. Åkte dit, skidorna och kroppen kändes bra. Tappade ganska mycket fäste på vägen dit, men det löste sig när jag kom fram. Var folk som hade med sig som tur var.

Starten gick och la mig bakom KE för visste att han åkte fortare än mig. tryckte på fram tills KE fastnade och ramlade, då passade jag på att åka om han. Så då drog jag resten av första varvet. Ledde ett tag till innan KE åkte om.

De flesta kanske redan vet det, men jag och Alm hade ju beställt nya brillz. Och igår vid Frukost eller lunchen så frågade Joar när de skulle komma, jag sa imorgon eller om 4 veckor. Vad har inte Julius varit och hämtat ut om inte våra brillor. Så blev att pröva och peta på dem. Är riktigt nöjd med köpet, och ett tack till Julius (y)

Blev inget inlägg igår, hade gjort ett men då laggade datorn ihop och orkade inte skriva om det...

Benskaten kändes bra till en början, men fick det tungt mot Micke och Höet. Men det var en riktigt kul dag, fler pass som är så här : )

 

efter att vi hade tävlat klart så klättrade vi upp på Lill kanis, Riktigt fint väder uppe på toppen. Vädret var ju med oss till 100%

Spelade fotboll med några efter maten, gick faktiskt bra. Fick inga skador (y)

 

Bilder: Fredrik Erixon

 

Kolla en fågel!

Björx avslutnigsbal

Det märks att vintern är snart slut, känns både bra och dåligt!! Har börjat planera sommaren ganska mycket nu, märker att det kommer bli en del resande som förra sommaren. Insåg kanske lite sent att jag missar 2 juniorcup tävlingar då jag inte åker till Gotland...

Tagga för läger med denna snubbe!!

Fredag: Hade körkort lektion på morgonen i 2 h, blev mest att göra uppgifterna på internet. Hade något fel, då var det mest feltolkning av frågan.. Sånt som händer. Engelska på det, ska nästan klart uppsatsen som skulle ta 80 min på 40 min. Går fort om man kommer igång. Lunch sen packa städa för att åka hem CH efter kemin. Plockade också upp Petter och Ellen som också skulle till Luleå. Ingen träning den dagen. (Glömde nämna, men Joar var också med i bilen)

Helt random bild...

Idag for vi iväg med skolan till Kåbban, först hade vi inte så stora förväntningar på dagen. Men ju längre tid i bussen och vädret blev bättre och bättre, trodde vi! Kom dit solen sken, fast det blåste och backen var för det mesta IS!! Men hade en bra dag i backen, inte så mycket hopp och rails. Mest häng med grabbarn.

*Varje morgon vaknar jag alltid lite före alarmet ringer.

Fel dag att hylla denna man på, men gör det gärna en dag sent än aldrig. Sture Norèn fyllde år igår, vad han blev är inte intressant. Skidlinjen hade inte varit den samma utan denna man som gör 600 timmars övertid för våran skull. 

Höjdrädd?!

Efter att ha skrivit prov efter lunchen så gjorde jag lite skolarbete innan middagen. Hade tränings lära efter maten, Coach Sture pratade om att man "ska" hålla på med fler idrotter än en! Håller med helt och hållet på den punkten.

Min anslagstavla!

 

Är uppe ur sängen och ätit frukost, ett steg i rätt riktning. För känner mig inte så jätte pigg just nu.. Får hoppas att det går över, annars kommer ju inte denna skoldag bli särskilt kul.

Orientering!

 

Tillbaka framför datorn, efter ett riktigt skönt intervall pass.

Jag gröna och Alm röda!

God morgon, fast min morgon var inte så god. Har börjat vakna runt kl 6 alla dagar... Inte särskilt stabilt när man har sovmorgon. Tvingade mig själv att sova ett tag till!

Inverterad bild!

Dåligt med uppdateringar här, men har lätt för att bli så under lov/ helger. Ska försöka göra något åt det nu, med ett lite längre inlägg.

Saknar han redan

Yees, då var det måndag igen. Och en ny skolvecka väntar! Kommer nog bli bra, särskilt då det är Kåbban på torsdag.

Igår avjorde ski-go cup, och det stod mellan mig och claes. Han ledde med 5 poäng inför tävlingarna, och det gjorde att jag var tvungen att vinna en, och komma före Claes på andra tävlingen.

Kalas!

Idag skulle vi åka ett lugnt pass, klassiskt för att få använda lite andra muskler än de som man använder när man springer! (Bra formulering där) Åkte i stekande sol med världens bästa idrottslinje (Kommer säkert få kommentarer på det, men inget slår Älvsbyn på vårvintern!) Åkte Ortodox stil, bara enkelt klassiskt spår som slingrade sig efter skoterleden mot sikfors! Blev riktigt sköna 1,45 :D

Dagens träning tog faktiskt riktigt bra på benen, fast det var det som var själva meningen med träningen! Eller har jag missuppfattat allt? Vi skulle köra 4 intervaller 2 varv. Skulle hålla AIII, AII+, AIII och AII+ Varva mellan lite hårdare och "lite lugnare" Man kände ganska stor skillnad när man slappnade av och inte ansträngde löpsteget så mycket.

Har börjat lyssna ganska mycket på denna artist !!

 

Bilden är en länk!

Nu är det X games, Freeride streamar från tävlingarna. Tider och sånt finns också på deras hemsida!

Hej alla barn! Onsdag idag, har haft 1 lektion och spelat lite billjard innan lunchen. som verkligen var KASS idag, riset var sjukt torrt och okokt!! Har inte varit särskilt nöjd med skomaten, det vet ni som har läst min blogg ett tag. Vad ska man göra, äta på grillen alla dagar istället!?! Ska lägga energin på viktigare saker än att våran skolmat smakar lite sämre än vanligt.

Simon Fors på JSM

Måndag, och ännu en skoldag snart avklarad. Efter det väntar träning och yttligare skolarbete, känner att före årets OL läger ska jag ligga lite före planeringen i det flesta ämnen. För blir alltid en massa plugg som man måste ta igen efter läger.. Men under läger vill man fokusera på träningen och slappna av från skolan (y)

Istället för att vara som "alla" andra på skid så tänkte jag kanske köpa dessa brillor istället! Snygga?

Hejsan! Lite sent inlägg för de flesta att läsa, men då finns det ju imorgon för er! Just idag har man varit ute på bergnäset och tävlat, vädret blev bättre fast på morgonen snöade det ruggit mycket. Skulle köras 2 skido tävlingar, skönt att ha dubbel vilat före dagens tävlingar. Nästan en liten formtopping, märktes mest på första tävlingen att jag kände mig pigg.

Idag lyckades jag palla mig till Boden för att kolla på JSM i skidor, var dubbeljakten som skulle avgöras. Tyckte att jag fick en del bra bilder. Lägger upp en del av dem. Där viktor Brännmark lyckades bäst av killarna (Y) (Ni får gärna låna bilder!)

Skönt, första vilan på 20 dagar!! Det har varit så fint väder, så man ville ju ut och träna alla dagar. Men efter gårdagens andra tränings pass så kändes kroppen väldigt sliten. Och en vila var prio 1!

Har varit ute med Martin B och kört A1 klassikt, riktigt bra pass. Solen sken och vädret kunde inte bli mycket bättre, helt enkelt ett perfekt skidpass. Åkte alla spår, de är ungefär 18 km. Åkte en liten extra sväng för att få lite mer tid, självklart tränar man för känslan och inte för tiden. Men om coachen säger att man ska öka tränings tiden så är det sånt man får göra!! ; )

Highfive!

Har haft en filmkväll med grabbarna ( Joar, Julius och Zacke ) Såg Due date, riktigt bra film ävan fast det var andra gången. Vi var "tvungna" att äta upp godiset som vi fick för att hjälpa till inför teatern som de hade igår. Passade också på att bygga en snögubbe på folkans tak, bara postiv kritik från personalen och Monica. Trodde ett tag att det skulle vara dålig stämning över bygget. Tur att det inte var så : )

Gjorde om en bild från i sommaren, vill verkligen ha sommar igen : )

!!! idag har man haft en massa lektioner som vanligt, "slapp" kemin då vi bara var 4 st som skulle vara med. Ska ha den lektionen imorgon istället, gör inte mig så mycket. För hann ut på tränings passet innan middagen. Jag och  Joar körde 1,50 h löpning med 20 minuter A3. Kan säga att benen var trötta på hemvägen.

Dagens träning var sprint skido baner, som sture har lagt på Folkanspåret. Hade 3 banor, 2 som var 2 km och 1 som var 3 km. Det gled VÄLDIGT dåligt idag, man åkte på sandpapper vissa delar av banan. Vad gör det när man vill få upp bra med puls ! Köttade på och bommade bara en liten sväng, annars var det ett perfekt lopp.

Yeeii, semlor var det som serverades på dagens två fika. Riktigt bra, hoppas vi får till middagen också! Nu låter som jag är värsta tjockisen, fast det är jag ju redan ! Eller 182 cm och väger under 70 kg är inte så tjockt : p

Mums !!

"lånade" en bild från petra från sävastspelen, är topp 3 i herrar H17-18

Go natt på er!

Idag har jag varit ute på ett skate pass, blev mestadels skoterspår. Ville åka på andra ställen än bara elljusspåren, och gjorde det verkligen idag. Ska försöka göra en quickroute med någon karta över byn så kan jag visa hur jag åkte. Blev bara 22 km, men all klättring på smalspår tar en väldig tid. För klättrade ca 550 meter under passet, vilket kändes ganska bra i kroppen.

Hej hej hej! Var inte särskilt taggad för skola, kan ju inte strunta i att gå dit. Den värsta skolångesten har gått över nu. Snart är man nog tillbaka i plugg tempot som man hade före lovet. Blev en riktigt kallstart idag !!

Då är detta lov i stort sett slut, men kommer flera lov. Kommer ju bli riktigt sköna skidpass när jag kommer tillbaka till Ä-byn, tränings tiderna kommer också gå upp nu. När temperaturen är -20 så vill man inte vara ute på 2h + pass. Fast känner på mig att det kan bli ett antal sånna för mig nästa vecka.

Om det ändå vore såhär!

Nu vet jag vad jag ska skaffa för att känna mig säker på kvällarna !

När man kollar på huset i en annan vinkel hittar fort saker som man inte riktigt har tänkt på innan. Och har man en kamera så kan man ju fånga dom vinklarna på bild! Har tagit lite bilder, tycker själv de blev bra resultat.

Sunk so deep you won't believe,
I can't preside what is over me,
I know what you think when you say my name,
Talk about me like "Oh he changed,"
Another dope is up his nose,
And I don't know if I can trust him,
And the smell of alcohol is too much for me to go hug him,
And it's hard to take, hard to watch, hard to look away.
But it's worst to be in the middle of this shit,
Try to make up why to stay.
So I underestimate people, lie to myself,
But I'm easy to see trough,
Used to be so proud but take a look at these eyes,
Take a look at me now.

Everybody got a problem with me,
But then again no one tells life's easy,
Now I gotta watch where I put my feet,
Some don't even want to look at me.
Every now and then I think back,
If I took another choice where will I be at?
Momma said I'm proud of you, and my dad want to help me, guide me through,
And I do want to change, but I keep coming back to the same old same,
Snort a line, while I write a rime about quitting shit for a better life.
What the fuck is that, where's the discipline?
This thing to bring out the bitch in me,
And did I make this song for the sympathy?
I don't now what it is but I'm sick of it.

Look into my nephew's eyes, I see myself back when
I didn't care about nothing, I'll rather be alone for now,
Figure out, how to bring myself back down, on the ground.

Cause now I am flying higher than I ever could imagine,
And I was supposed to be scared of heights, like what happened?
I guess we changed, some for the better, some for the worse.
I'm stuck somewhere between and it hurts.
[ Lyrics from: http://www.lyricsmode.com/lyrics/s/sirius/fucked_up.html ]
It's dark tonight, I miss the sunlight,
I miss saying things like "thanks I'm alright."
When you ask me, how I'm feeling, well I'm happy, when I'm dreaming.
It's a whole other world in my head, when I close my eyes in my bed.
Cause I make up places and people, replace myself if I need to.
Three little birds on my doorstep,
I see what it means when I go there.
So peaceful, so quiet, alone, but self reliant,
I came to the point when I put the mic down and said I'm done.
And with a life like this you might just feel like
Putting steel on your tongue.

Cause I swear to God, I've seen suicides, I knew people who took the wrong,
So rest in peace to the people I knew, cause I know you can hear my song.
And I will be strong for me and you, do what they tell me that I can't do,
In all your names, I'm-ma fight, so I walk on the stage for you tonight.
So when the light hits me I'm-ma shine for you,
Bottom line I'm-ma lie for you, they gotta kill me to make us meet again,
Cause I'm never giving up, I ain't leaving yes.
It's not for me no more, it's for all of us,
I see you when I see you, I love you all.

Look into my nephew's eyes, I see myself back when
I didn't care about nothing, I'll rather be alone for now,
Figure out, how to bring myself back down, on the ground.

Cause now I am flying higher than I ever could imagine,
And I was supposed to be scared of heights, like what happened?
I guess we changed, some for the better, some for the worse.
I'm stuck somewhere between and it hurts.

Cause now I am flying higher than I ever could imagine,
And I was supposed to be scared of heights, like what happened?
I guess we changed, some for the better, some for the worse.
I'm stuck somewhere between and it hurts.

Säger som alla andra, Northug får gärna hålla på och leka. Men att stanna och verkligen visa de andra att han har sprutat ner dem ännu en gång. räcker det inte med att vara först över mål linjen, ska man trycka ner sitt motstånd ännu mer... Så gömmer han sig bakom att Hellner åkte imål på en skida på sprinten. Hur kul är detta på en skala?

 

Snart är lovet slut.. stort sadface på det! Fattar inte hur fort tiden går. Började inte lovet nyss? Är bara inse att skolan börjar snart. Men har hunnit gjort en hel del under lovet.

Har sett att Oneway har kommit med en ny stav, hoppas de fortsätter med att leverera bra pendel och kanske minskat vikten ännu mer! Kan ju inte säga något annat än vad oneway säger själva om sin nya stav!

Canon har kommit med ett nytt 600 mm objektiv, årets modell är även bantat 1450 gram! Man kanske ska slå till när man har 130'000 kr över :D

Tjenixen! Mer träning ute i den underbara temperaturen. Ett stort steg i rätt riktning imot de fina vårpassen. Har Köpt ny innebandy klubba, min höll ju på att gå i bitar.

Okej, vad ska man nu säga!?! (Det löser vi i nästa inlägg) Eller så gör vi det nu !!

Skönt att ha lov när vädret har blivit bättre! Kan ju inte bli mycket skönare än att det är ca -5 och solsken hela dagen (Tummen upp på det)