Börjar få lite fart i benen, är en bit bort från där jag vill vara. Fast vill ju alltid bli bättre! 

 

Igår körde vi ol intervaller på Måttsund, där jag, joar, gunnar, oskar, axel, tage och sigrid körde igenom några riktigt bra intervaller. Hade bra fart, lite dålig kontakt på kartan för mig. Gjorde inga större misstag udan kunde fokusera ändå. 

 

Får bli bättre imorn när vi ska köra individuella och lite längre slingor/ intervaller. 

 

Idag har jag dunkat av 4 st 1,05 kilometers intervaller på myr i A2 puls. Så totalt 4,2 km myr och 32 minuter! 

 

Har ätit lunch och ska köra ett lugnt mtb pass snart.