Skönt att få äntligen ta igen lite sömn, blev i stort sett ca 10 h ostörd sömn. Så ska försöka komma i säng lite tidigare idag också. 

 

Har sett världscup premiären på tv, tycker att svenskar ändå åkte bra. Synd att tjejerna inte kan stå på benen utför, sen är det så lite som skiljer mellan 5e och 15e plats. Samt tycker jag nästan Svt börjar ha lite dålig koll ibland, men dom är fortfarande bättre än tv4. 

 

dagens träning blev 1.20 löpning, lite småseg i benen. hunden sprang nästan cirklar runt mig när han sprang fort.. avslutade med 25 minuter styrka. Mycket mage, rygg och bål. Samt lite armhävningar!  

 

Sen blev mina ben masserade, vilket dom behövde. Nu känns dom betydligt bättre än innan.