Form?
|
Herrar 4x2,7 km |
1a | 2a | 3e | Mål | |
|
Placering |
Namn |
||||
|
1 |
Johan W |
5,56 |
12,08 |
18,32 |
24,53 |
|
2 |
Ulrik N |
6,08 |
12,45 |
19,26 |
25,56 |
|
3 |
Adrian B |
6,22 |
12,55 |
19,32 |
26,08 |
|
4 |
Karl E |
6,23 |
13.00 |
19.40 |
26.11 |
|
5 |
Erik A |
6.22 |
12.59 |
19.37 |
26.17 |
|
6 |
Jacob E |
6.28 |
13.07 |
19.50 |
26.30 |
|
7 |
Jonas P |
6.26 |
13.07 |
19.38 |
26.31 |
|
8 |
Zacke T |
6.36 |
13.24 |
20.19 |
27.09 |
|
9 |
Mikael E |
6.39 |
13.38 |
20.55 |
28.02 |
|
10 |
Martin N |
6.50 |
14.05 |
21.28 |
28.40 |
|
11 |
Jesper B |
7.04 |
14.39 |
22.06 |
29.29 |
|
12 |
Johan A |
7.16 |
14.47 |
22.20 |
29.51 |
|
13 |
Jesper P |
7.23 |
14.56 |
22.36 |
30.12 |
|
14 |
Niklas S |
7.31 |
15.17 |
23.15 |
31.03 |
|
Damer 3x2,7 km |
1a | 2a | Mål | ||
|
1 |
Emma B |
7.25 |
14.59 |
22.41 |
|
|
2 |
Jenny L |
7.37 |
15.42 |
23.32 |
|
|
3 |
Evelina W |
8.07 |
16.15 |
24.08 |
|
|
4 |
Ida S |
7.55 |
16.08 |
24.10 |
|
|
5 |
Pernilla L |
8.08 |
16.52 |
25.27 |
|
|
6 |
Petra H |
7.46 |
16.15 |
25.42 |
|
|
7 |
Fanny A |
8.33 |
17.28 |
26.17 |
|
|
8 |
Ida N |
8.41 |
17.54 |
27.13 |
|
|
9 |
Emma P |
9.13 |
18.47 |
28.33 |
|
Åkte tydligen väldigt fort första, men jag hade svårt och känna var gränsen var (där man gör av med för mycket energi/ ork så man inte återhämtar sig i utförsbackarna).
Sen var det en helt annan åkning, ville kliva av efter 2a varvet. Men stoppade undan dom tankarna, för åkte jämnt med de andra. Så då måste de gå bra.
Westerlund var i en klass för sig själv idag. Men känner som att jag har tagit några kliv i rätt riktning, och hoppas verkligen att detta ska hålla i sig.
Ska bara hålla mig frisk och träna som jag ska göra !!!
