Igår så bestod dagen av två träningar. Först ett MTB pass på ormberget, kände mig riktigt kvick på cykeln. Kanske att börjar bli van att cykla. 

 

Körde lite på de nya elit spåren, man skulle kunna få till en riktigt bra mtb tävling om man vill. 

 

På eftermiddan/ kvällen bar det av till Pite för OL träning. Kan ju meddela att träningsvärken i vaderna satt i rätt bra då och gör det fortfarande... 

 

 

Kartan, är lite fel här och där. Höjderna är dock "lika fina som på 80talet" (citat jag hörde efteråt). De stora gula partierna ska vara gröna, lite fler beståndsgränder mer stenar och stigar. 

 

Blev en tid på ca 51 minuter. Har bommat 4-6minuter, och löpningen var inte på topp. Är dock aldrig fel med en "ny" orienterings karta och springa på. Får ta det som det är, men höjderna är klassiska norrbottenshöjder med mucket hälmarker.