Har nyss klivit upp och duschat. Ska städa rummet, valla skidor, packa väskan och en mass aandra jobb.

Igår: Tränade jag Julius cykling 26 km på 1,20. Bra tempo för att vara "A1" och MTB. Vi körde mycket grusväg, och en del stigar. Vi avslutade passet på asfalt för det finns inte grusvägar överallt.

Sen blev det ett seriöst bedminton lir. Känner faktiskt av handleden nu, kan ju hoppas att det är nyttig träningsvärk.

Måndagsfikat överträffade också, bördet och fikat var bra. får en 4 av 5. Tror att det kan bli ännu lite bättre, kan ju inte vara säker, men man kan ju hoppas!

Jag tyckte att denna bild blev väldigt bra (Glad gubbe)