Sportlov tisdag!

Okej, vad ska man nu säga!?! (Det löser vi i nästa inlägg) Eller så gör vi det nu !!

Idag dubbel skidträning. Första passet var med andreas och joel, vi skulle köra skateintervaller. Började med ca 30 min uppvärmning. Sen 3 st back intervaller som tog ca 1,50 st. Kan säga att det vara syra redan efter första. For vidare, åkte bort syran som hade bildats. För att sen köra 4 st 2,30 min intervaller. ganska platt, så att man fick växla mellan 3:an och 4:an's växel. Och lite stakimpulser på det. Vädret var på våran sida idag -3 och solsken!

Andra passet var klassiskt ute på bergnäsheden, trodde att det skulle vara lite varmare. Men det var ganska så kallt när det blåste lite. Körde på lugnt i 2 h, innan man for hem. Finns inte så mycket och säga om passet, än att man stod och stakade!

Har inte hunnit med så jätte mycket mer idag. Fotat lite norrsken (blev dock inte så bra, gick ut lite sent..) Juste har fått kameran och fungera igen, skönt!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0