Stakningen gick bra första backen, sen var det stumt.. Fanns inget och hämta. Blev inte trött, hade dålig fart, blev stum i armarna, hade dåligt teknik. Ingenting stämde just då. Kämpade mig imål på 07,28. Som är ca 1 minut sämre!! Taggade om för benskaten istället!

Hade träningsvärk i benen efter de sköna intervallerna på Älvåkra (igår). Öppnade hårt, och var ganska trött på toppen av backen. Men fick tydligen upp bra med fart på platten. Körde "teknisk" rätt utan stavarna. Kändes som att armpendlingen resulterade i fart framåt. Slog PB med 20 sek, och fick en tid på 06,28. 4 sekunder efter världsrekordet : )

Har körlektion imorgon, så åker inte till Piteå/ vallsberget. Samt har jag böjat fått känningar i knät efter all A3, så blir nog ett styrkepass på morgonen. Sen ett lugnt cykelpas på eftermiddagen.