X-Games Live!
Tierd!
Får se vad som händer senare idag, men skriver väll några rader om det! Men idag blir det ett lungt löp pass, lite F-jogg ;) kommer bli skönt!
Har nästan slutat snöat nu!
Puder!
Fast det blev kallt när jag Bailade :) Men kommer bli kul imorn i slalom backen (: Men det kommer vara nice med 2-3 dm nypuder, så det blir inte så mycket hoppande imorn!
Får se vad som händer imorn ;)
Skid-O
Yeeah, det snöar sjukt mycket nu. Och det gör det fortfarande :) Kommer att bli najs i backen imorn!
Har varit ute och tränat skid-o, gick riktigt bra, fast gjorde några småbommar! Men sånt händer när det är mycket spår! :) Och Sture gasade på riktigt bra med skotern :p
Men nu ska jag och äta middag, får hoppas at tden e bra :D
Ha en bra dag! (:
Flashlight!
Dunkas nu, JS nya spellista (Joar Svartholm) ;) bra musik, men jag hade redan hälften :) Men det gör inget! Blir kul och se om det blir någon skidO träning idag :p inte riktigt, man får köra genträning! bara puder!
Det verkar ju bara vara en massa skit i världen nu! hmm det verkar bli mer sånt, men Värre har det varit, och värre kommer det bli! (Pomoe)
Morgonen var mycket bra, sov från 11 till 7,30! Blir något liknande idag :)
Ha en mycket bra dag!
@ Svalan!
Men har kollat på MM (mästarnas mästare) Sjöberg slog ut någon brud!
Funderar på att steka lite Oxpytt, hmm är hungrig. Men känner mig lite lat! vet inte hur det här ska sluta :p Men jobbar vidare på det!
Tränings schema!
men har fått ett trånings schema av sture inför UEM och SM helgen efter!
25 |
må |
|
Skidpromenad |
v 4 |
26 |
ti |
|
Skidor int AIII (K) |
|
27 |
on |
SkidO övning AII-AIII + AI |
|
|
28 |
to |
vila |
|
|
29 |
fr |
Skidor AI med fartlek |
|
|
30 |
lö |
Race Haparanda (F) alt. egen "tävling" på Ormivaaara |
|
|
31 |
sö |
Skidor AI 2.00 LSD (Looong Slow Distance) |
|
|
1 |
må |
Skidpromenad alt jogg |
|
v 5 |
2 |
ti |
|
Skidor int AIII (F) |
|
3 |
on |
SkidO övning AII-AIII + AI |
|
|
4 |
to |
Vila jogg |
|
|
5 |
fr |
SkidO övning AIII + AI |
|
|
6 |
lö |
Skidor AI 2.00 LSD |
|
|
7 |
sö |
Skidor AI med fartlek |
Avresa Kallax Luleå övernattning på Arlanda |
|
8 |
må |
WC 3/JVM/UEM SkidO Rumänien |
resa "vila" ev kvällsjogg |
v 6 |
9 |
ti |
Modelevent skidtester |
|
|
10 |
on |
Medeldistans |
|
|
11 |
to |
Långdistans |
|
|
12 |
fr |
vilodag/jogg |
|
OS Vancouver 12-28/2 |
13 |
lö |
Sprint |
|
|
14 |
sö |
Stafett |
|
|
15 |
må |
Hemresa |
|
v 7 |
16 |
ti |
|
Skidpromenad (K)/jogg |
|
17 |
on |
LSD |
|
|
18 |
to |
vila/resa |
|
|
19 |
fr |
SM/JSM Sprint Dalarna |
|
|
20 |
lö |
SM/JSM stafett Dalarna |
|
|
21 |
sö |
SM/JSM lång Dalarna |
|
|
22 |
må |
|
|
v 8 |
Ser lovande ut! :D
Svårt att sova!
Men efter det blev det gym, och sen efter det hade jag sjukt svårt att somna, inte så bra och gymma 30 min före man ska sova :p men ska man bli något så måste man träna! :)
Ska ha fler lektioner nu, jobbar vidare på min satsning på UEM :D
Prov klart!
Men har ca 1,50 till måndags fikat, hmm, funderar på att inte gå! kanske låter lite tråkig nu. Men det är ju bara e massa onödiga kalorier, inte för att jag ska behöva bry mig om det :p men skulle vilja fara ut och jogga eller något i den stilen! :)
Men lyssnar på lite rock klassikers på Spotify, funkar det också. Sen ska jag väll kolla lite på internet (Kanske kolla din blogg, om du har någon) :) Annars blir det och kolla på freeide ;)
Låt! The Cribs – We Share The Same Skies
Dagens -: regn på träningen, eller var det "blöt" snö!
Dagens +: kände mig stark på träningen (men jag har ju inte tävlat :p)
Dagens ämne: Strecing (eller hur man stavar)
I'm trying to wash of the stains,
I'm trying not to think about the pain!
(från Itchy Daze-Monster)
Gunde!!!
Haha, hittade den här på min gamla Mp3! :D
Skola!
Matten klar för länge sen :) Men har fortfarnade lektioner kvar :)
Dagens skolmat, var Snabbmakaroner och Falukorv med exem (utslag lite här och där) :/ inte så nice! men jag har ju sagt att maten har väldigt låg kvalitet på den här skolan! Men nu är det *** dags och skriva ett argt mail till någon kummun snubbe!
Men jobbar med CAD nu, håller på att göra ett batteri i 3D :)
Träningen idag är tydligen Sprint träning (skate) kommer bli sjukt kul, är pepp på det!
Peak!
Varför bytte de design?!
4F!
Men jag börjar på 40 min, matte står på schemat då. Vet inte riktigt vad vi ska göra idag, fast det blir ok.
Men nog med dator nu...
Får hoppas på en bra start på veckan!
Morgon Dusch!!!
Riktigt trött idag! klockan ringde slog på snooze 6 ggr :p innan jag gick in i duschen och satte mig! Riktigt skönt...
Men nu efter en ordentlig frukost, är det dags och plugga lite matte och engelska.
Just nu är det filmer på freeride som gäller!
Kakor (typ)
Men sitter och kollar vad jag hade för låtar på min första Mp3 :D sjukt hur mycket musik smaken har ändrats :) Förr var det mer rock mindre och mindre hip- hop... Fast nu är det tvärt om :p inte så mycket skillnad kanske, men kändes så!
Finns inte så mycket mer att säga, rummet är som jag lämnade det. Men en sak har ändrats, "gubben" som flyttade in är typ borta nu :o helt wierd... Men nu får jag ha min dusch själv :p
Just nu är det en klassiker från min Mp3: Bone Thugs N Harmony ft Akon - I Tried
Men det var då!
Skön dag!
Och tävlingarna i Mora är klara nu, och de norrbotninska resultaten var ganska medel bra! Simon fortsatte som han har gjort de flesta tävlingarna, ett ganska bra lopp, men håller inte ihop det helt (Kanske inte stämmer helt, men det är så han har gjort i Vemdalen och Östersund) Medan Joar och Markus också gör som de brukar, Men Markus var inte helt nöjd med dagens reultat... Men nu är det klart Jag, Joar, Emma, Erik (Mailmberg)och ett antal till ska till Rumänien :D:D:D Happyface. Men då är det bara träna hårt och bra som gäller!
Ska göra en Total satsning på det nu, åka en hel del A2-3 med karta, samt spela CF (ett orienterings spel) Så det blir och köra på folkanspåret, eller ute på ängarna, beror på vad sture kan göra.. (Nu när skotern är trasig(om han inte har fixat den) Annars blir det nog på de befintliga spåren)
Dagen har bjudit på A2 skate, uppe på ormberget, riktigt kul, körde lite skoter spår.. Men nu har det gjort lite nya spår på Ormberget :D Riktigt roliga spår, hoppas att de får till dem bra :) Men det förstör fortfarande på Kronan, men hoppas att de får ha kvar spåret som ligger utanför där det ska bygga hus, Men vad leder inte det till En massa folk som ska ut och rasta HUNDARNA i spåren?! Lovar att jag inte tvekar och köra på dem! Ska *** inte vara någon satans promenadstig! Men spåret som det har nu är riktigt krävande, inte alls så lätt som man tror. Fast passar bättre till Skate, men funkar ooch köra klassikst där också :)
(Blev inte helt som jag hade tänkt, fick skriva om hela inlägget :o)
Happyface
UEM!
Dagens reusltat i Mora var riktigt bra, Markus kom på en delad 3:e plats 4;15 efter... Sen blev Joar slagen av Erik Malmberg med 3 sekunder ;p inte så roligt för han!
Simon Waller som var tvungen att göra bra lopp, Han gjorde ett bra lopp (enligt winsplit) han hade inga bommar! Men det kan ju ha gått segt! Men han slutade på en 5:e plats! (nöjd, eller inte?) det får jag fråga simon senare! :)
Dagens SM i längd var kul och se på Emil Jönsson, Och Pajalas seger var också kul! roligt med norrbottniska vinnare :)
Jag ska tydligen dit!
Helg :)
Vaknade upp idag och kollade ut det Snöade, jippie vad glad jag blev :) lite senare efter en god frukost, så blev det och byta om till tränings kläder! Sen valla lite skidor och ut och åka, åkte med pappa (och mamma men hon orkade inte vårat tempo) hmm hon måste träna mer! Men man ska inte gnälla, men det blev 2 fina timmar på skidor! Pappa blev inte sp glad på mig (hade kall vatten i mitt vätskebälte) tihii men jag orkade inte fixa varm vatten innan vi for :) (Lat jag e)
Men kollar just nu på Freeride! ett antal nya filmer på lite slalom åkare :) kul som ***! vill åka jag också :( men kanske imorn :) fast jag vet inte om jag hinner!
Mitt nya favorit album heter My Dinosaur Life ett rock/punk band! tror jag... Men det är ungefär som Green Day! Fast med nya låtar :p
Motion City Soundtrack – My Dinosaur Life
Carebox?!
Hemma med familjen!
Bal 2009!
Jaha här kommer ett gäng fula fiskar!
ME!
SÅ 2009!
Bilder på mig!
Laxloppet!
Usain Bolt pose @Gunnars ö
Orientering Älvsbyn 2008
Västerbotten, Matsdal 2008
Kläder Random!