2010!

Yeah! snart har ännu ett år passerat! och snart kommer 2010 in :)

Idag är det Joar som står för maten och underhållningen :p För det är "fest" hos joar med mat film, och en massa sociala personer! :D kommer att bli najs!

kommer nog bjuda på bilder på kvällen, och från höjdpunkterna! :D


haha sjukt skön reklam!



Gott Nytt År!

Mer bilder!!!!

Jag är vass på att bygga torn!

Less!

Försökte vara lite glad! Men funkade inte så bra!



jaja bjuder också på bilder från railen!
Fail!






foton by Pontus Lindahl :)


Cold!

Brrr kallt :/ men man får träna på andra sätt då :p har varit och gymmat med Markus!

Efter det var vi ner till Team-Sportia för att köpa en "Mask" för att kunna träna nu när det är så kallt! Men inte fanns det några där inte! slutsålt x/

Gunnar gnällde på att jag inte la upp några roliga bilder förra gången, men  det var för att det skulle ha blivit ett så långt inlägg.... Men det finns fler!

Och här kommer de!



Gunnar taggar me Burn!


och Anton med Coca-Cola

aha fick dig din *****!

SLUTA FUSKA DIN *****!

(HIHI) Vadå fusk!

Ähh va F*N nu lägger jag av!

I'll Be Back!

(Alla bilder under lanet är tagna av mig)


Bilder + Film!

http://svtplay.se/v/1829832/nordnytt_har_tagit_en_titt_pa_inomhusorientering

Nordnytt har gjort ett bra inslag från Midvinterssprinten! :)

Men bilderna från lanet!

Lite dricka!










Lan Avklarat!

okej, inte så många seriösa updates :p men man har varit upptagen med annat! Det har varit lan hemma hos mig, gick helt okej, bara ett problem att vi först komm igång med liret  vid 12 :/

Men nu efter en hel natt, + 6 timmar sömn + lite mer dator :p = lite sliten!

Fast alla planer om Kåbdalis är bara glömma ;( Cryface. Eftersom att det ska vara ca -20 i hela norrbotten imorn! Sjukt kallt! får spela lite innebandy istället :)

Och mina nya skidor får vänta på sin premiär ;) Man kanske skulle kunna köra i Älvsbyn den 2 Januari :D då öppnar de backen också! Vilka skulle vara med på det?

Lägger upp lite bilder från lanet, så fort jag har flyttat de från kameran!


Gunnar Springer!

http://nsd.se/sport/artikel.aspx?ArticleId=5090004

kolla in Gunnar på andra bilden :D

Ett måste!

Gunnar gillar!

Heej! nu har det verkligen kommit fram att gunnar gillar popcorn! men det visste ju alla :p


;)

Mer snö! :D

Jippie vad glad man blir, det har snöat nästan hela dagen :p helt ok! Men sen så har man varit och kört i rail vid Willys ;) gick  inte så  bra! fast på slutet så gick det bra!

Lägger upp lite bilder efter Pontus har skickat de!

Men nu ska jag snart till Arcus och köra Midvintersprinten ;) hoppas att joar har fixat bra musik :p Lägger upp spellistan som han har gjort ;)

Midvintersprinten

Hope you like it!


Happy?!

Då har man både varit i sävast och hos Farmor ;)

Först sävast, orienterings snöpuls ;) haha skulle ju bli kul. Fast redan till start känndes det tungt! Men det gåt väll tänkte jag :p nja skulle ha tänkt om redan där!

okej starten gick, tunga ben till ettan ;) låg i täten med gunnar och JB ( Johan Berman) men sen gikc tungt nånting! benen ville inte andningen ville inte, höll samma tempo som en gamal gubbe från Vittjärv ;p fast han var ganska vass ändå! 

jaja, men jag sprutade ner han och tog en 2:a plats ;) 

Sen så hem och cykla lite på cykel, skönt efter ett totalt misslyckat orienterings lopp! Dusch och fara till farmor :p Mat i mängder och sen fixa på det :D bättre skulle det inte kunna bli! 

Det är Kåbdalis på Onsdag! sjukt soft och få köra på mina nya skidor ;)



When I Just Want To Quit!


Wake up!

Heej alla morgonn pigga personer! kan inte säga så om mig själv! Men ska man iväg och träna så måste man upp tidigt! eller så tidigt är det ju inte :p

det bjuds snöpuls i sävast! får se hur det går ;) förhopningsvis går det .... bra!

lite olika folk ska dit joar gunnar, mm haha kommer inte på några fler som ska just nu :D

Merry Christmas!

I Know What I'm Doing!

heej, kött och blåbär :p

vad har man haft för sig idag då? hmm inte så mycket, har vallat pappas skidor ;) fast det borde ju vara tvärtom! Men det är lugnt!

annars har jag kollat på Simpsons maraton ;) Mer än ok, så det har varit en riktig lugn och skön dag! kännde inte för att fara ut och träna i -18 visst går det. Men det är inte världens roligaste väder!

tror nog att det blir tränings cykel imorn, om det inte är varmare ute! senare blir det kanske måttsund! får se hur det blir med det :) efter det blir det middag hos farmor och farfar!


har fått tag på lite bilder från Vemdalen! Enjoy!





Markus, på Medeldistansen!


My self på Medeln, allmänt less!



Arvidsjaur next!


Gamla bilder!

haha, vad kul det är och gå igenom en massa gamla bilder! man kommer verkligen ihåg hur det var då! :)

Synd att jag inte har scannat in några bilder! det skulle vara höjdpunkten på jul, hitills i alla fall :D

men vad har man annars gjort, hmm inte mycket, tänkte spela cs med Viktor H. fast han är inte vid datorn!

dagens låt: T.I. – My Life Your Entertainment [Feat. Usher] - Explicit Album Version


!!!!!

Dan efter dan!

hmm blogglat?! kanske det... Men känns inte som att jag vill sitta inne framför datorn under jullovet ;)

Men har varit och gymmat lite, ett av de bättre styrke passen på länge! Men ska nog försöka formtoppa till SM, får se hur bra jag lyckas med det! x) Men det går nog bra!

ska väll åka slalom imorn! beror på vad som händer, men jag hoppas att det blir att fara till måttsund. Men har de öppet?! får väll kolla på Nätet!

När jag ändå pratar om Internet!
http://www.slutet.se/
;)

men håller just på med att lösa Rubriks Kuben ;) haha går helt ok! har bara ett lager kvar!


Onsdag kväll i Vemdalen!


Jul!!!!

Yeah då var det julafton, hlet ok!

klappparna är öppnade och maten är uppäten ;)
Sammt har släkten varit och hälsat på, delar av den :p

Detta inlägg blir lite kortare än planerat, men har inget riktigt nytt och skriva!

räkna upp klapparna jag fick känns inte som någon rolig läsning för er!

Men vad gjorde ni på Julafton?! :D

Jag, Gunnar och Anton ska nog ha ett lan den 28 ;) kommer att bli najs!


When the world is turning!

Då var det snart jul 45 min kvar :p, men det blir inga klappar då ^^ de får vänta till efter man har sovit, och den klassiska jul träningen. Som man alltid gör på Julafton! Har blivit en trdition nu ;) en riktigt bra en också....

hoppas på att spåren på ormberget är bra! Annars blir det dåligheter...

fast ska nog åka slalom på fredag, antingen på ormberget eller måttsund ;)

Lyssnar just på en nice låt Swingfly – Touch And Go =)

Men är sjukt sugen på att ta någon handrail eller liknande :p, fast finns det några bra i Luleå? =)

Kolla in Pontus bror på Ormberget i en lite halv oseriös edit!
http://jibbering.blogg.se/
(2:a inlägget) eller beror ju helt på när du kollar x)




Nice bild!


Jul stress :p

Då  har man varit på stan, kännt av all jul stress som var där! men det var nog inte så konstigt, alla försöka ju hitta sina sista minuten klappar ;) Ungefär som ming själv som inte hade börjat jul shoppa förän idag! Men hittade de klappar jag ville, men hade lite panik mot slutet när man skulle knyta ihop säcken med en sista klapp!

Men just nu lagar vi den sista maten inför julbordet imorgon ;) kommer bli gott det, men man har ju varit godis fri i snart 12 månader. Så man kan verkligen äta under jul?! eller.... Nee men man ska inte överdriva! Men papa har gjort köttbullar, mamma har gjort sill. Och vi andra har hjälpt till med lite övrigt!

Men har varit ute på isen och åkt lite skidor, men ingen höjdare. Det var bara pudersnö :/ haha men det är också bra! Fast det ska vara ett hårdare lager under så att man inte åker igenom! Fast det kommer snart!



Merry Christmas!


Lule! d;

haha soft och vara hemma igen, julen kommer med en väldig fart... Det är fullt med julbak, sammt julmat :D Gillar verkligen julen!

Skidåkning, både slalom och längd :p sammt alla trevliga personer som man träffar under julen!

men just nu funderar jag på vad man ska hitta på! man har fixat granen ;) men blev inte Måttsund idag :( Cryface.... men det kommer flera gånger man kan åka dit!

Testet gick riktigt bra, fick en bra uppfatning om min tränings förmåga. Fast den är så inviduel ;) Har också packat ut mitt rum för lovet, stängt och städat! Men kommer säkert åka förbi där och hämta skidor!

fast nu ska jag väll lira lite dator , sen så får vi se vad som händer!




För er som inte har min spellista, här kommer den igen! (med nya låtar)
N1x2




Vad ska ni göra under lovet?!
sugen att hitta på nå! d;

Film sen sova!

Har inte så mycket att skriva nu, men det blir nog en del ändå :p

åker hem imorn, får se om det bli måttsund senare :D blir sjukt kul om det skulle vara så!!!

Men fösrt är det Boden som gäller, ett VO2 max test = ett syre upptagnings test ;)  får hoppas att det går bra!

Kvällens låt: Iyaz – Replay (hoppas du tkr bättre om den här)"Gubben"  hahaa (y)
Dagens fest: Ugglan 1, glögg party




Birdman!


Skola för sista gången!

Yeah sista lektionen innan jul lovet, tiden bara springer iväg. håller på att försöka fånga den innan jul :)

Men har inte så mycket kvar att göra, så det blir mest lite slösurfing! Men kommer att bli skönt och inte ha någon skola, men måste ändå plugga under lovet. Inte för att jag måste utan att jag behöver. För när matten börjar efter jul så vill jag inte stå på noll! ;p

Men nog pratat om det, imorn är det Boden som gäller. Ska till Winternet :D får hoppas att testet där kommer bra :D håller tummarna!!!

Dagens låt: Little Boots – Remedy
Dagens +: En massa snö
Dagens träning: Jogging

+ Detta är det 200:e inlägg!!



Like A Melodi In My Head!


Keep Snowing!

Sjukt skönt, det har snöat hela morgonen :D Kanis borde öppna snart ^^ kommer att bli skönt och få prova mina nya skidor!

Har kört 3 maskiner, så det är sjukt mycket tvätt :p Just nu så händer inte mkt, har tittat på South Park :) mer än ok! Funderar om man ska ner och äta lunch snart ;) blir sista lunchen jag äter här innan jul... (y)

Funderar om man ska ta hem slalom skidorna, och kanske fara och åka i Måttsund =), eller så väntar jag bara och åker i Kanis när jag kommer tillbaka från jul lovet ;) Har ju redan ett par skidor hemma!

får hoppas att det blir nån rail sess, det beror lite på vad Pontus och grabbarna ska hitta på! ska försöka få tag på lite bilder från railen i Gammelstan :D



Where'd You Go!


Älvsbyn!

Yeees då var tillbaka i stan, inget förändring... Fast de har kommit långt med konst snön i slalom backen :D jippiie

Men blir jätte tvätt imonr :p inte bra... Det blir minst 2 maskiner, kanske 3 :/ sjukt mkt tvätt just nu! Men inte gör det nå :p

Ska gå och sova nu, sen så får man se när man ids gå upp imorn! men det bli nog runt 8... så att man hinner starta en maskin tidigt :)

Just nu är det Adam Tensta som låter i datorns högtalare Pato Pooh – Follow Me 




Keep It Real!


Bussen :)

Då var vi påväg hem, har redan tittat på 3 filmer :) sjukt bra, deadline, eurotrip och fired up :p helt ok filmer..... Just nu händer inte så mycket simon kör, sture dricker kaffe, calle sover, emma och ida pratar, joar håller på med sitt hårwax :p, markus tittar på.... Och jag bloggar om allt :) men det jobbiga är att vi har ca 2.5 timmar kvar att åka :( tungt... Vi passerade nyss en skylt där det stod öre älv :) har du tråkigt så kan du ju kolla upp var det är. Dagens tävling gick helt ok förutom en 10 minuters boom, samt en felstämpling :p men samt hör också till..... KEEP GOING!

Going Home!

Okej, sista dagen i stugan, och i vemdalen! ska tävla en sista gång innan bussen rullar mot Älvsbyn :)

Det är medel distans (11km) helt ok...

Men just nu är det städning av stugan som gäller, sen ska vi ner till tävlings centrumet :p




See You Later!


Good Job!

Efter en mindre lyckad kortdistans (5km) så gick det mycket bättre på jakt starten! startade som 9:a och gick i mål som 6:a :)

Fast all tid jag var efter la jag på en kontroll där jag gjorde ett parrarel fel :/ och missade ca 1,5 min. Men det är sånt som händer!

Får hoppas att morgon dagens tävling blir bättre :) men just nu väntar jag på att maten ska bli klar! sen blir kanske en film eller något sånt! :)


Veckans Fail: Emma B
Veckans Raket: Markus L
Veckans sämsta vägval: Simon W
Veckans Parrarel fel: Jag
Veckans choke: Calle H som inte fick köpa glögg
Veckans film(er): Sagan om ringen

Ska väll försöka lägga upp kartorna så fórt jag får dem! :D



Vemdalen*

*som jag äntligen har lärt mig stava rätt :p

Men man ska ju lära sig något nytt varje dag!


Torkel I Knipa!

Haha, sjukt bra film :) lika bra varje gång! Men ska nog gå och sova strax :p

Dagens stafett gick ganska bra, jag och joar gjorde ett helt okej lopp! Lite för många bommar..... Fast nu ska vi inte bara se det negativa, utan vi fick ju ett bra tempo pass med hög kartläsnings hastighet!



Awsome!


Lunch!

Gott med lunch, pasta och korv :) bra uppladdning inför eftermiddagens tävling!  då blir det jag och Joar i ett stafett lag, kommer att bli bra om ingen va oss gör några dummheter :D

Men funderar på att gå och sova, eller vila! men lyssnar på lite låtar på spotify, fast mest lugna låtar! inget disco :p



Downtown!


Morning!

God morgon! fick frågor om vem tränings schema det var! det var den här snubben
http://www.colting.se/index.php?page=traning-tavling&sub=jonas-tranar&tag=2

Är inte säker på vem det är, men han tränade hårt och omväxlande :)

Fast under morgonen har det inte hänt mycket, Joar var dum nog och äta en bruss tablett ;) inte bra.....
och nu dunkas bad romance från MTV för typ 4 gången!!!!! leessss =)

men ska försöka komma ut och träna snart, men det är så kallt.... Men det blir nog ok med en massa kläder ;)


Men hare bra!

Tränings Schema!

Måndag - Tempo
Löpning 4x3 km på 90%, vila 2.00´mellan. Km.fart på 3.10, Totalt med uppvärmning, 18 km
Simning: 50x50 m armsim i långbana start varje 50´ 90%, snitt på 33 sekunder. Totalt 3500 m
Cykel: 40 km lagtempo 100%, ca 51 minuter, 30 min lugn cykling innan.
Styrka: 30 minuter slangar, balansplatta, mage/rygg + stretch


Tisdag - Tempo

Simning: 25x100 med våtdräkt i långbana start 1.25, hålla högsta möjliga snittfart, ca 1.08
Totalt ca 3500 meter
Cykel+löpning: 60 km partempo, snitt 42 km/h, direkt följt av 15 km terräng på 155-puls (3.30-3.50 fart..)
Styrka: 30 min slangar, balansplatta, mage/rygg, stretch


Onsdag - Vila

Aktiv återhämtning och massage. 45 min lätt aerob träning.


Torsdag - Distans

4000 m simning i aeroba intervaller
20 mil cykel, snitt 34 km/h
30 min styrka/stretch, enl ovan


Fredag - Distans

6000 m simning i aeroba intervaller + 35 km löpning, 4.00-4.20-fart


Lördag - Distans

26 mil cykel, snitt 34 km/h
10 min löpning direkt efter cykel
30 min styrka/stretch, enl ovan


Söndag - Vila

Suga upp träningen och kompensera. Kallvattenterapi, massage
och eventuellt 30 minuter lätt aerob träning.

Han tränar hårt!


Crazzzy!

Då var vi tillbaka från lite kareoke singing ;) helt ok. Fast alla som var där fick en mössa :p Men det gjorde inte mig något!

Men det har varit lite andra crazy saker, lite naket, varm bastu, lussebullar! mm Men det är ju helt ok!

håller på att titta på A Duoble Shot Of Love på MTV ;) helt crazy det också, de slås ju 24/7!

annars händer inte mycket i våran "lilla" stuga. vilkat menas att den är stor nånting. 20 sängar på 10 pers! 4 toaleter, 4 TV, 2 Bastu mm :D Det är mer än OK!

Men har inte så mycket mer och bjuda på! maten är god, fast det är ju för att jag och Markus lagar den ;)


HIHi


Kartan!

Då var det kartan som jag hade lovat!

Lite sent, men det finns bara ett internet uttag i den här stugan! lite jobbigt när vi är 3 st med datorer :/

jaja, det är bara små detaljer!



Hoppas det blir bra!


Alla är trötta och slitna!

Nu kan jag inte påstå att det är så mycket drag i stugan, CH är grining, och resten är trötta/ deprimerade, eller allmänt självmords belägna :D haha men lägger upp kartan från igår!

hoppas den ger lite förståelse över hur det såg ut där i skogen!

eller funkar inte så bra just nu!  tar det när jag kommer tillbaka

Kanonbra!

Detta inlägg kanske kommer lite sent! Men har varit lite upptagen/ jag har inte fått haft internet :/ haha, men nu sägs det att jag är beroende av att sitta vid datorn! Kanske det :p

Men dagens Natt tävling gick grymmt bra, inga bommar. Och 2 st stora genvägar :D men vann ganska stort, med ca 2,30! Och hade jag åkt H20/ M20 fast de hade samma bana som oss, eller vi samma som de ;) jaja små detaljer! Men då hade jag kommit på en 2:a plat!

Men dagens lopp var ett bra form besked, får hoppas att jag håller mig frisk till Lördag och Söndag ;) Men det ska inte vara några problem, bara jag inte hittar på något dummt!!!!!

Men just nu är det ganska livat i stugan, alla leker crazy friday! fast det är ju bara onsdag nu :p men det är sjukt kul och höra på!

Just nu lysnnas det på lite klassikers från K'naan! sjukt bra låtar. Men man har spelat de lite för många ggr :p



Men nu vill de att jag ska gå och sova/ skaffa mig ett liv! Men jag har ju redan ett :D

Resultaten kan hittas här
http://www.swedishski-otour.com/pdf/results/2009/resultat_kortdistans_vargen_16dec.pdf


Take A Minute!


Vämdalen!

Då var vi äntligen här, efter X antal timmar i bilen :/ Men det är så värt det, det är sjukt mycket snö här... Och det snöar fortfarande ;)

Men lägger in ett längre efter tävlingen! ganska less nu....

Men hetaste nyheter, Sture har kört ner med Bussen i diket!!! Inte så bra, vet inte så mycket mer. Men får hoppas skidorna har klarat sig, och sture också :D


Peace!

Last update before take off!

Då var det sista inlägget innan vi drar iväg till vämdalen!!

Där hoppas jag på fint väder med bra tävlingar, och förhoppningsvis några bra resultat :)  Fast Simon Waller sägs vara i sitt livs form just nu, vi får se hur långt det räcker för han! Medans Joar laddar upp med lite GH i Ugglan :p

Medans jag själv roar mig med att skriva långa meningslösa blogg inlägg :D Men det bjuder jag på!

PUZZZ! Till er alla från Joar S ;)

Men imorn i Minibussen blir det Fezzt ;) sjukt nice, Joar- wiiiieeeehiiieee!
Till mat då blir det nog lite bananer, äpplen mm ;)




Christmas Pics!
En så kallad C pic!

Waiting!

Då låg man i sängen, och tänker "Vad ska man hitta på nu?!" ja det är en bra fråga... 

Men funderar på att kanske kolla på en skräckis eller något i den stilen :) Men just nu är det musik från spotify som hörs!

Men ska väll städa lite innan jag får "Fin" besök av Mr(s) Joar Svartholm :D kommer att bli sjukt nice!!


Captain Jack – HIHO - Radio / Video Mix Lite sjörövar musik ;)



Hip-Hop Saved My Life!

Dagens Outfit :p

haha provar väll en Oufit då!

Men kvaliten på bilder med Webcamen är begränsade!




Hood: Jack & Jones
Linne: Jack & Jones
Jeans: Blend


Kommentera!


Skola

Då var det min sista lektion för veckan! hihi så sjukt skönt :p men ska upp tidigt imorn.... bra fråga varför! Men ska ner till Vämdalen och åka SkidO, kommer att bli bra. Det ahr tydligen snöat ca 2,5 dm nysnö :)

Så spåren kommer nog vara mjuka, men det är bara sy på Yes flaskor på trugorna :p ett gamalt knep som Coach Sture har tipsat om!

Men ska väll försöka göra klart min Eldkorg på Caden, men jag får det inte riktigt att fungera :/ måste nog fråga Mats....



Ett antal ljusslingor!!



Shut It Down!

God morgon, haha lite sent kanske... Men ska man bli frisk måste man sova mycket! Ska väll ner och äta lunch snart :) sen så tillbaka till folkan och ha engelska :p

men lyssnar på lite nya låtar på spotify! vissa bra och andra bättre ;)

Undrar vad man ska hitta på för något nytt på bloggen! nån som har något bra förslag?!

Dagens utfit kanske :P

Tune Up! vs. ItaloBrothers – Colours Of The Rainbow - Radio Mix

Dagens!


Today!

Dagens Dissare: Simon Waller!
Dagens Vallare: Carl Holmgren!
Dagens Lataste: Me!
Dagens låt: Italobrothers – So Small - Radio Edit !
Dagens Moment: Svenskan!
Dagens Mat: Pannkaka!

Kommer mer imorn!


A Bedtime Story!

Då var det svenska, mycket bra!! vi gar läst upp våra fabler, med bra variation... handlade om lite allt möjligt. tex tennis spelande katter!!! :p

Men Zacke var lite tråkig och inte berättade sin ;( Zadface!!!



Man ska börja tidigt!



A White Christmas!


Game Time!

Då var det dags och spela lite spel ist för att träna. Jag vet att det låter fel! Men det är de få sakerna man kan göra i tider som denna :)

Men ska ta det lugnt imorn också, kanske jogga lite på kvällen.... Men jag vet inte helt säkert!!



Someday!


Tell Me Everything!

Hmm då var man tillbaka i Älvsbyn, har inte här mycket. Fast jag vill på i Kiruna nu. För där finns det gott om snö :) men det är längre bort från södra Sverige!!!

Men man får hoppas på att det kommer 1 meter snö nästa vecka, men tror inte det är möjligt! Fast det skulle vara hur bra som helst....

Just nu är det föskylning i kroppen, och musik från högtalararna! spelas just nu Itchy Daze – Monster !! passar som bra nu...

Men ska väll röra mig ner mot skolan för dagens första lektion, fast det bit nog ganska lugnt har inte så mycket att göra där!


Sen får jag se vad jag ska hitta på, kanske sova lite. Eller något i den stilen, ska inte träna!!!!




Vill också ha SNÖ!


Förskyld!!

Jaha då var man lite förskyld också. Dåligt tecken inför Vämdalen :/ men får försöka bli frisk till helgen! Fast det suger ju nånting och inte kunna träna :(

Fast det blir och fara till älvsbyn imorn, kommer bli bra! Kan man ju hoppas...  Ska nog stenslipa mina SkidO skidor snart, jag tror att de behöver dem! För det repor under hela skidan :p



Sista Dagen I Kiruna!

Då ska vi snart fara hem! känns bra att lyckas idag, inget direkt att kommentera :)

Men nu är det dusch på G, sen lite lunch :P men måste skynda nu :/ fast det är inga problem för mig. Men joar och Markus har ju ett tåg att passa!

Ska försöka lägga upp kartorna så fort jag har fått tag på de!

Less man blev när brandlarmet gick när vi åt frukost :S

Men det var allt för mig nu!!!!


äre Lasse Stefan!

Dunkar! lite Lasse Stefans Jul I Tomteverkstan!

Sjukt bra!



God Jul!
Till Er Alla Från Oss Alla!


Eftermiddags träning!

Då var man tillbaka med god mat i magen :) och efter en bra cs stund med CH aka Markus och Joar! så ska jag nog lägga mig och vila lite!

Sen så vi se vad jag ska träna, blir säkert lite skidor eller gympa!


Dagens lataste!

Gunnar!
 Sadface ;(


2 av 10!

Dagens lopp får en 2:a, det var inte bra!!!! Men jag måste väll bara vänja mig, för första kontrollen gikc ju helt åt skogen. fast det gjorde ju hela loppet, tog ett vägval på ett skoterspår som inte ens fanns med på kartan :/ då är man ju ute och cyklar/ eller åker skidor!

Men nu ks adet bli skönt med en varm dusch :) skolan är helt okej som vi bor på, biljard och lite annat skoj. Fast det är inte så mycket spel på ett av borden. För en person vid namn Carl Holmgren (CH) sover där :p, vet inte riktigt var han fick det ifrån:D

Men jag tror ingen av de som ska till vämdalen är nöjda med sina lopp! Fast det gäller bara och komma tilbaka imorn!



HAHA, stämmer inte alls!


Kiruna!

Då var vi här, Jippi :) har inte hänt så mkt än. Men det kommer snart !

Men igår bjöds det på innebandy, och då fick Markus den bästa dissen!

Vi lirade med några små tjejer :p och då skulle en gå på markus..... Men hon sa - Men han är så stor och tjock!!!!!!

HAHAHAHA
sjukt kul det var!

Men det är tävling snart, och Ägren står redan med HF och vallar!!




Ögren!

Mer Snö!!!!

Vill ha mycket mer snö, fast det kommer det nog bli till helgen :)

Men snart är det lunch, får hoppas att det är gott. Men det ryktas om soppa :/ Confusedface

Men var ett tag sen jag la upp några bilder! Men det ska det bli ändring på :D









Du Faller Som Käglor På En Bowling Bana!


More Sean Banan :)



HAHA!


Wake Up, And Look Around!

Det känns som det just nu, ska snart ha engelska! Men det går nog med lite musik från spotify :)

Men senare isag ska jag hem, det blir nog bra! för senare går bilen till Kiruna ;) 


If I'm Out!

Lan!!

Lan i Ugglan ;) blir nog najs!

Imorn blire Kiruna, det är också najs :) Men dagens svikare Emma!!! som inte ska dit :/ ingen bra stil!

Dagens låt: Ke$ha – TiK ToK
Dagens valla: Ultima LF


All Around The World!


Jobb!

Då var det skola, inte så kul. Men det är et måste! fast CAD var bra, gjorde en ute vedhållare. Vet inte om den skulle bli så bra och tillverka. Men det är inte meningen!

Sen till lunch var det äckel potatis, blev lite kanin föda och mackor istället! Men man klarar sig på det också :)

Nu är det Data, ska skriva klart mitt arbete om lagringsenheter :p har bara lite kvar nu! Men till baka till plugget!

.........

Meningslöst!

Förlåt för de dåliga updateringarna igår, men det var väldigt micket som hände. Så man inte riktigt med! Först var det träning på Kanis, gick väll helt okej, men den blev det och vila samt ta det lugnt före julmiddagen :) En bra "fest" fast utan så mycket festande..... Men det bjödspå sill, köttbullar, skinka, prinskorv mm! Men sen efter lite underhålning på Scenen så blev det efterrätt :I det var också bra.  Men man fick inte ner så mycket, det blev mest knäck :p

Men sen blev det film på det "Happy Gilmore" Sjukt bra film det är.. Bland de bästa filmerna Adam Sandler har gjort!


Men sen idag har man varit uppe, kört ett helt meningslöst styrke pass. Man var ju bara så..... less nere  i gymmet! Vet inte varför, fast tråkigt var det. Men nu ska jag väll hoppa in i duschen och sen fara till skolan! Får se vad för roliga lektioner vi har idag!

 I'm Hanging Around My Christmas Tree!


Polisskolan 4

Helt klart sevärd, men just nu ska jag väll mana mig ut i vallboden. Måste ju valla de klassiska skidorna ocså :)

Men ska väll plugga lite pckså, när jag inte har några lektioner! :p


Keep It Going!

Sean Banan!


haha


Helt OK!

Då var tillbaka, vi körde sprint-skate-tränings-tävling! det var bra, gick bättre än förväntat :) Men jag och Zacke körde "ihop" i den snävaste kurvan och han ramlade. Fast han var inte den enda som ramlade där :p Men slutade på en sabil 11:e plats :)

men jag är ju Orienterare ;) men är ju inte helt kass på skidor Xp Men nu ska ´jag väll äta något, blir väll någon macka eller liknande!!


We Need More Hardcore!
Manian – Ravers In The UK - Video Edit

Training!

Då var det dags Igen! ut och träna, men det får man väll vänja sig att man ska.. Men dagéns pass är skate intervaller på Kanis, få hoppas att SkidO skidorna funkar bra :)

men det gör de säkert, fast maten sitter som en klump i magen, får se hur det går att träna med det! Och så har man värmt upp med innebandy, najs!


Did You See Me Coming?!

If Nothing Goes Right, Try Left!


Bara en massa jobb!

Dagen har varit ganska enformig fram till nu, först frukost. Sen valla, sen tvätta, valla och tvätta. samt valla en gång till. Inte så kul, men håller på att fixa mina skate skidor! och det krävs en hel del jobb :)

Men nu ska jag vällsurfa lite, duscha. Och sen fara ner till skolan och äta. Får väll hoppas att det är någon god mat och inte potatis! För den är aldrig bra :/

Sen i eftermiddag blir det skate träning, blir säkert jätte bra! fast det blir inga nya skidor där!!!



Vinter Pic!


Daft Bodies - Harder, Better, Faster, Stronger



Takten eller vad?!


Vinter Bilder!







Vintern är helt klart den bästa tiden på året!


Skidor på Kanis!

Skönt första skidpasset på Kanis, Bra, bra och bra. Men lite mjuka spår. Vi körde lite intervaller! gick ganska tungt, pga att jag inte hade något bra fäste! Men det var ju konstsnö så att det är lite anorlunda snö ;)

Men håller på att mätta mina skate skidor, är jobbigt. Men hoppas på att det blir bättre :p men det vet jag inte än. Men var god soppa till middag, och med bröd!

Men nu är det engelska sen tillbaka till vallaboden....

Kepp It Real!

ZzZzZzZz

hmm, finns inte så mkt att skriva om nu! Men just nu så är det CS som gäller, men det går inte så bra just nu..... No comment!

Får se när jag åker tillbaka till Älvsbyn :), men det blir nog bra. Som man säger "Man ska inte stressa"!!

Turtle!


It Makes Me Forget!


This One Goes Out!


TIK TOK!

Allt funkar som det ska, förutom snön som verkar vilja fly! För den smälter ytligare en gång här i Luleå :/ Confusedface, men det är ju den här globala uppvärmningen! Vilket skit, men vad ska man göra. Kanske frysa några JÄTTE stora isbitar och lägga på nord och sydpolen, kan ju funka! Eller så ska jag sluta dröma och inse fakta.....

Men vem ids göra det :p, men ska dröma annars tar man sig ingenstans! If You Can't Belive!!

Men snart är det nog dags för att hitta på något!


Wake Up And Look Around You!



The World Is In Our Hands!


2009-12-06

Då var det söndag, Igen!!! sista dan innan skolan drar igång igen, men man ska nog vila. För att åka skidor när det är 1,5+ är inte en så bra ide, särskilt när spåren inte är så bra. Men ska väll försöka hitta på något annat, är inte säker än, men det blir något!

Men just nu händer inte så mycket, men jag ska nog höra med lite folk vad dom ska hitta på!! Men det blir nog bra.


Har varit lite lat med bilder på sista tiden....





See You In My Dreams!


SOVA!!

Ett meningslöst inlägg kl 00,19, fast det är det 150:e :p


Sov gott!

Late update!!

ett stort förlåt till er läsare, men jag har inte haft 5 minuter över för att kunna blogga!

När jag vaknade kl 09,20, shiiiit ska vara på ornberget om 40 min och åka skidor med Markus. Var riktigt kul, inte de bästa spåren. Men man ska inte klaga! så efter 1,5 h så var man hemma igen, då blev det och ringa Pontus. För vi skull köra rail sesion i Gammelstan! Så man kom hem åt, packade sen så for man. Byggde till hoppet, gick bra! sen körde vi på något stort fjärrvärme rör, eller något i den stilen! fast det låg lite dåligt till, lite för nära ett elskåp! Men där körde vi, fram till för ett tag sen :D

Men vi pumpade lite i trärampen där, och sen kom en av Pontus polare. Som är riktigt bra på att fota :p Ska väll försöka få tag på några av de bilderna!

Men om ca 2h kommer släkten över, för att fira min syster!


Skiing, Or What?!!

Back In Town!

Lule <3<3, kul och vara här igen, men lite trist när det är så lite snö :( Men det kommer. Har varit ute och F-joggat med Markus, gick grymmt bra, eller?!

Nu ska jag lira lite dator med Gunnar :p


Och till en mycket omtalad vallning, så var det glidet som vallades med blått och gult LF. Sen fästet var blå grund, med v45/vr45, hoppas alla är nöjda då. Bra vallat Martin :)

Men det blev ju mycket kallare än vad prognosen hade sagt :/

Nu E Det Jul?!!!!

Hur kan det vara?!

... vad jag hatar länstrafiken här, man kan ta sig med 3 olika bussra till luleå kl 09,30, men inte ska det gå någon bra buss lite senare, självklart inte. Det ska vara hela 4 timmar till nästa buss, det är ju helt .... stört. För jag gör ju inget vettigt när jag stannar kvar här, ska väll försöka åka med aspen. Om han inte ska göra något annat :)

Men blir och packa sakerna och sen sitta och vänta på att något ska hända!!!!!

Blir Det Rail Edit?!!

Sjukt Pepp!


Skola

Då var man upp igen, Men blir ju sjukt less på att mina lärare ska ändra vårt .... schema. Inte bara en gång utan 4-5 gånger. Man vet ju knappt vilka lektioner man ska ha :/ Confusedface!

Men nu ska vi skriva något om ett barndoms minne, har inte kommit på något bra. Men kanske när jag körde en bobby cart utför trappen när jag var liten. Men jag minns inte så mkt av det.... Men jag kommer säkert på något bra, det gäller bara och ha fantasi :)

Och så har jag hjälpt lite "otekniska" personer med hur man ska lägga in musik på telefonen :) Inga Namn!!!! Men jag har ju hjälpt de nu, så de borde klara av det!

Sitter och dricker lite The nu, det är faktiskt gott med en hel del socker :D

No1 Try's To Hide It!

Träna?!

Nu funderar jag, ska jag cykla, springa eller något annat?! Men jag tror att jag ska ner i gymmet och cykla lite :) fast det blir nog inget nytt rekord försök!

Men just nu är det skidskytte, inte så intressant men det funkar. Sen blir det nog lite innebandy, fast det beror på hur många som ska vara med!


En Sång För Alla Dom!

Fika!

Då var det snart dags för 2 fika, får hoppas att de bjuder på något gott idag. Men det brukar dom faktiskt göra :),
Men är snart klar med Data arbetet, inte så mkt kvar men det är lite andra saker som ska göras. Bilder och annat, men det är lätt fixat!

Men kan inte hitta något om när vi ska få lov :/ någon som vet?!


Gott!


Kyla!

Det är riktigt kalt ute nu, inte att leka med. Man måste verkligen ha varma kläder! Men man är fortfarade i skolan, men det är snart dags för datakunskap. Och senare ska man ha Estet, vet inte riktigt varför det ska vara bra. Men det har väll säkert någon mening!

Men håller på att lyssna på de nya låtarna på min spellista, finns några bra låtar. Men det är inte så många, fast låtarna på N1 Är "riktigt" gammla. Men tur att det kommer ny musik nästan hela tiden :)

I'm To Cold!





Lite bilder från Bilmässan under O-ringen 2007!


2009-12-03

Vaknade upp inte så pigg, men gick och åt frukost! Men det var ganska så gott, blev gröt med en massa jordgubbs sylt! Sen blev det o ovalla mina skidor från igår. Tog sin lilla tid det, men det är mycket skönare när man ska skidorna senare!

Sen så chillade jag ett tag tills AB komm och började säga att vi skulle åka till skolan, för han hade ounka på sin cykel! Så fick jag åka på packethållaren :p Men sen så har jag varit i skolan sen. Men snart är det mat, tur det. För jag är ganska så hungrig, det är tydligen köttbullar till lunch!

Men ikväll blir det och packa, valla och jogga lite. joggen kommer att bli lugn och avslappnad. Den som är sugen kan bara följa med, inga begränsade platser ;)

Och sen ska jag kolla upp när vi får lov, för jag lovade Gunnar det! Och jag vill inte gör han besviken!

Till helgen är det SkidO tävlingar i Kiruna, så jag vet inte hur uppdates kommer vara därifrån. Det kanske blir något desperat inlägg från mobilen. Fast vi alla vet hur det slutade senast :D


Belivin!

Sliten.....

Då var man tillbaka, med en 6:e plats!

Känndes bra, nya skidorna gick bra. Martin skulle ha vallat med bara blått ist för gult också :(  men annars jätte bra :D

Men nu ska jag kolla på The Poposal :p får vi se hur bra den är!



Sov Gott!

Arvidsjaur!

Då var det dags, avfärs till A-jaur. Får hoppas att man har bra skidor, ska prova mina nya racing skidor :) så det kommer säkert gå bra.

Men nu ska jag packa ihop mina saker, sen äta lite mat. Efter det blir och börja ladda mentalt inför tävlingen, eller rättare sagt tränings tävlingen! Men vem är så noga?!

Gårdagens Fail: Johan Håll drog en riktigt faceplant på träningen!
Dagens vallare: Zacke med lite för mkt fäste!
Veckans låt: Ison & Fille- En sång för alla dom!

Jag och några till ska nog bygga en rail :p får se hur bra den blir.

Men det av mig!


Just Take A Minute!

Tävling.

Då var det Onsdag, både kul och tråkigt. Men mest kul, för vi ska till Arvidsjaur och köra tävling i klassisk stil. Har vallat upp ett av mina nya par, får se hur de glider! Martin B har vallat dem så att jag litar på han :) men det är nog ganska lugnt!

Men just nu är det skola som gäller, händer inte så mycket. Men vi jobbar på som vanligt! Ska hem och plugga lite andra saker senare!


SkidO

Keep On SKiing!


Skola

Då var man i skolan, händer inte så mkt, var palt till lunch. Inte gott på något sätt, kanske sylten men det var det enda!

Missade frukosten, men åt lite mackor ist! Men det var också gott. Ska ha 2 lektioner idag, blir nog och plugga lite matte också! Men vi ska nog och åka skriskor på eftermiddan, kommer att bli skönt tror jag!

men just nu ska jag ha engelska, blir bra. Vi ska prata om lite historiska personer och händelser!




Ha En Bra Dag!

RSS 2.0