Hade tänkt och köra ett längre offroad pass löpning. Får se hur skogen ser ut är, kanske skräller. 

Fredag, vilodag

Torsdag, orientering bana. En medeldistans på 5 tusendel utan skärmar. Inte riktigt det flytet eller känslan i orienteringen, men löpningen kändes bra.

Onsdag, fm stavgång/löpning 55 min. Mycket impulser, spänst, korta intervaller. Em klassiskt med Alm i 2:25 känns riktigt bra och åka rullskidor nu. Ska komma igång bra med styrkan, sen är jag snart där!